¿Qué es la terapia sistémica?
En el tratamiento psicológico, la terapia sistémica se refiere a un tipo de terapia utilizada para dos o más personas que abordan un problema. Es un término psicológico que se relaciona con la terapia familiar, aunque no se limita a las familias. Cualquier tipo de grupo puede beneficiarse de esta terapia, lo que puede ofrecer soluciones más fáciles a los problemas grupales porque la terapia sistémica no incluye psicoanálisis o asesoramiento individual. El enfoque principal es cubrir un problema general en lugar de un problema específico. Cuando se le ofrece a un grupo una solución, también se puede aplicar a otros problemas.
Si se necesita ayuda psicológicamente, a un individuo se les puede dar muchas opciones para el tratamiento. Estas opciones generalmente se basan en la evaluación y el diagnóstico de un problema. Durante este tiempo, se pueden examinar ciertos comportamientos, motivaciones y experiencias pasadas. Con la terapia sistémica, la solución se puede encontrar al descubrir qué es lo mejor para el grupo en su conjunto y las relaciones personales no tendrán un valor en la solución. Se llama cystem COaching.
Se puede adoptar un enfoque creativo cuando se trata de resolver problemas. El terapeuta que trata con el grupo específico puede no intentar resolver el problema. En cambio, puede intentar permitir que el grupo encuentre sus propias soluciones mediante la introducción de diferentes escenarios e ideas. La terapia sistémica otorga un control grupal sobre los problemas al permitir que los miembros del grupo encuentren soluciones viables por sí mismos. Estas soluciones se pueden usar en el futuro, especialmente si son efectivas.
Las interacciones cotidianas en el hogar o el lugar de trabajo pueden ser más productivas mediante el uso de la terapia sistémica. Las acciones individuales ya no afectarán a todo el grupo porque puede haber reglas o regulaciones específicas que prohíben tales acciones. Por ejemplo, si surge un problema en el grupo porque una o más personas no pueden mantenerse al día con el trabajo, entonces se puede hacer una regulación general específica que aborde las expectativas relacionadas con el trabajo. Este ElImite cualquier lento y es la mejor solución para un grupo completo. También elimina los problemas que pueden aparecer en el futuro.
también se pueden examinar los comportamientos grupales completos. Cuando un grupo reacciona negativamente a un problema, puede provocar muchos problemas. La solución en este caso puede ser intentar cambiar ciertos patrones de comportamiento. Abordar los patrones en lugar de las personas individuales puede ayudar a lograr cambios más rápidos porque ninguna persona culpará por los comportamientos de los demás. Al desarrollar nuevas formas de abordar los patrones e introducir el cambio, el grupo podrá resolver otros problemas utilizando estas mismas fórmulas.