O que é terapia sistêmica?
No tratamento psicológico, a terapia sistêmica refere -se a um tipo de terapia usada para duas ou mais pessoas que abordam um problema. É um termo psicológico que se refere à terapia familiar, embora não se limite às famílias. Qualquer tipo de grupo pode se beneficiar dessa terapia, que pode oferecer soluções mais fáceis para agrupar problemas porque a terapia sistêmica não inclui psicanálise ou aconselhamento individual. O foco principal é cobrir um problema geral em vez de um problema específico. Quando um grupo é oferecido uma solução, ele também pode ser aplicado a outros problemas.
Se for necessário ajuda psicologicamente, um indivíduo poderá receber muitas opções de tratamento. Essas opções normalmente baseadas na avaliação e diagnóstico é um problema. Durante esse período, certos comportamentos, motivações e experiências passadas podem ser examinadas. Com a terapia sistêmica, a solução pode ser encontrada descobrindo o que é melhor para o grupo como um todo e relacionamentos pessoais não levará em consideração a solução. É chamado sistêmico cOaching.
Uma abordagem criativa pode ser adotada quando se trata de resolver problemas. O terapeuta que lida com o grupo específico não pode tentar resolver o problema. Em vez disso, ele pode tentar permitir que o grupo encontre suas próprias soluções, introduzindo diferentes cenários e idéias. A terapia sistêmica fornece um controle de grupo sobre os problemas, permitindo que os membros do grupo encontrem soluções viáveis por si mesmas. Essas soluções podem ser usadas no futuro, especialmente se forem eficazes.
As interações diárias em casa ou local de trabalho podem ser mais produtivas usando terapia sistêmica. Ações individuais não afetarão mais todo o grupo, porque pode haver regras ou regulamentos específicos que proíbem essas ações. Por exemplo, se um problema no grupo surgir porque uma ou mais pessoas não podem acompanhar o trabalho, um regulamento geral específico pode ser feito abordando as expectativas relacionadas ao trabalho. Este elImina qualquer lento e é a melhor solução para um grupo inteiro. Também elimina os problemas que podem aparecer no futuro.
Comportamentos de grupo inteiro também podem ser examinados. Quando um grupo reage negativamente a um problema, isso pode resultar em muitos problemas. A solução neste caso pode ser tentar alterar certos padrões de comportamento. Abordar os padrões em vez de pessoas individuais pode ajudar a provocar mudanças mais rápidas, porque nenhuma pessoa assumirá a culpa pelos comportamentos dos outros. Ao desenvolver novas maneiras de abordar padrões e introduzir mudanças, o grupo poderá resolver outros problemas usando essas mesmas fórmulas.