¿Cuál es la conexión entre la fibrilación auricular y el ejercicio?
La fibrilación auricular es el tipo más común de ritmo cardíaco anormal, o arritmia, e involucra las dos cámaras superiores del corazón. La conexión entre la fibrilación auricular y el ejercicio es que las personas que sufren de fibrilación auricular encuentran que tienen menos resistencia y capacidad de ejercicio porque su corazón no bombea sangre de manera eficiente. Algunos estudios han encontrado que aquellos que realizan un programa de ejercicio aeróbico a largo plazo son más propensos a la fibrilación auricular que otros.
El corazón se divide en cuatro cámaras, siendo las dos cámaras superiores las aurículas y las dos inferiores los ventrículos. Un corazón sano bombea sangre a una velocidad establecida por el nodo sinusal que se encuentra en la pared de la aurícula derecha, que envía impulsos o una corriente eléctrica. El ritmo sinusal normal es de aproximadamente 60 latidos regulares por minuto. Cuando la corriente eléctrica se vuelve irregular debido a la hipertensión, la carditis, la neumonía, el cáncer de pulmón u otras causas, el corazón pierde el ritmo y supera irregularly. Como resultado, se bombea menos sangre por todo el cuerpo y se reduce la capacidad de ejercicio.
Aunque rara vez mortalan la vida, los pacientes de fibrilación auricular deben hacer algunos cambios en el estilo de vida. Cuando alguien tiene fibrilación auricular y ejercicio es una rutina regular, entonces si esto debería continuar es algo que debe discutirse con un médico. En muchos casos, el ejercicio moderado es beneficioso siempre que el corazón no se vea obligado a vencer demasiado rápido. La presión arterial alta es una de las causas de la fibrilación auricular y el ejercicio es una de las formas en que se puede controlar esta causa.
Uno de los objetivos de un programa de ejercicios es aumentar la fuerza muscular y la resistencia. Para aumentar la capacidad de ejercicio, las sesiones cortas de entrenamiento de fuerza de baja resistencia deben reemplazarse lentamente por sesiones más largas con mayor frecuencia. La fibrilación auricular suele ser intermitente, por lo que el programa de ejercicios SHDebería basarse en los niveles de fatiga y tolerancia. Se debe alentar cualquier cosa que reduzca el riesgo de insuficiencia cardíaca y accidente cerebrovascular, dos complicaciones de la fibrilación auricular.
Si el ejercicio realmente causa fibrilación auricular ha sido objeto de una investigación a largo plazo. Se ha encontrado que aquellos que ejercen enérgicamente tienen un 20 por ciento más de probabilidades de desarrollar esta condición. Para los hombres de 50 años o menos que ejercieron vigorosamente cinco o más días a la semana, el riesgo aumenta en más del 50 por ciento. Aunque no ha habido pruebas de que el ejercicio es una causa directa, el vínculo entre la fibrilación auricular y el ejercicio se considera fuerte.