Quel est le lien entre la fibrillation auriculaire et l'exercice?
La fibrillation auriculaire est le type le plus courant de rythme cardiaque anormal, ou arythmie, et elle implique les deux cavités supérieures du cœur. Le lien entre la fibrillation auriculaire et l'exercice est que les personnes souffrant de fibrillation auriculaire constatent qu'elles ont moins d'endurance et de capacité d'exercice, car leur cœur ne pompe pas le sang efficacement. Certaines études ont montré que ceux qui entreprennent un programme d'exercices aérobiques à long terme sont plus sujets à la fibrillation auriculaire que d'autres.
Le cœur est divisé en quatre chambres, les deux chambres supérieures étant les oreillettes et les deux inférieures les ventricules. Un cœur en bonne santé pompe le sang à un rythme fixé par le nœud sinusal situé dans la paroi de l'oreillette droite, qui envoie des impulsions ou un courant électrique. Le rythme sinusal normal est d’environ 60 battements normaux par minute. Lorsque le courant électrique devient irrégulier en raison d'hypertension, de cardite, de pneumonie, de cancer du poumon ou d'autres causes, le cœur perd son rythme et bat de manière irrégulière. En conséquence, moins de sang est pompé dans tout le corps et la capacité d'exercice est réduite.
Bien qu'ils mettent rarement la vie en danger, les personnes souffrant de fibrillation auriculaire doivent modifier leur mode de vie. Lorsqu'une personne souffre de fibrillation auriculaire et que l'exercice est une routine habituelle, il faut en discuter avec un médecin. Dans de nombreux cas, l'exercice modéré est bénéfique tant que le cœur n'est pas obligé de battre trop rapidement. L'hypertension artérielle est l'une des causes de la fibrillation auriculaire et l'exercice est l'un des moyens par lesquels cette cause peut être contrôlée.
L'un des objectifs d'un programme d'exercices est d'augmenter la force musculaire et l'endurance. Pour augmenter la capacité d’exercice, les séances courtes d’entraînement en force à faible résistance devraient lentement être remplacées par des séances plus longues. La fibrillation auriculaire étant généralement intermittente, le programme d'exercices doit être basé sur la fatigue et les niveaux de tolérance. Tout ce qui réduit le risque d'insuffisance cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, deux complications de la fibrillation auriculaire, doit être encouragé.
Que l’exercice cause réellement la fibrillation auriculaire a fait l’objet de recherches à long terme. Il a été constaté que ceux qui font de l'exercice vigoureusement sont 20% plus susceptibles de développer cette maladie. Pour les hommes de 50 ans ou moins qui font de l'exercice vigoureusement cinq jours ou plus par semaine, le risque augmente de plus de 50%. Bien qu'il n'y ait aucune preuve que l'exercice est une cause directe, le lien entre la fibrillation auriculaire et l'exercice est considéré comme étant fort.