Qu'est-ce que l'oxyde de magnésium?
L'oxyde de magnésium est un type de complément alimentaire le plus couramment prescrit par les médecins pour réduire le taux de magnésium dans l'organisme. L'oxyde de magnésium peut également être utilisé comme antiacide ou comme laxatif puissant juste avant la chirurgie. Bien qu'il soit disponible sans ordonnance, un médecin doit être consulté avant de prendre ce supplément.
Le magnésium est important pour le corps car il contribue à maintenir la santé des muscles et des nerfs. De faibles niveaux de magnésium peuvent simplement être causés par une mauvaise alimentation, mais l'alcoolisme et de nombreux diurétiques priveront également le corps de magnésium. Manger des aliments riches en magnésium, tels que les légumes verts, les avocats, les bananes et les noix, est un bon moyen d'augmenter les niveaux de magnésium dans le corps sans prendre de suppléments.
L'oxyde de magnésium se présente le plus souvent sous forme de comprimé ou de capsule, mais peut également se trouver occasionnellement sous forme liquide. Il doit être pris avec un verre d'eau et jamais l'estomac vide. Les capsules ne doivent pas être cassées, mâchées ou écrasées, mais avalées entières. En cas d'oubli d'une dose, il ne faut jamais prendre une double dose. Ce supplément doit être conservé à la température ambiante et à l'abri de l'humidité.
Une personne qui a une maladie rénale, certaines allergies ou qui est enceinte ne devrait généralement pas prendre ce supplément. Lorsqu'il est utilisé comme laxatif, l'oxyde de magnésium ne doit généralement pas être pris plus d'une semaine. Lorsqu'il est utilisé comme antiacide, il ne devrait pas être pris plus de deux semaines.
L'oxyde de magnésium peut inhiber les effets de certains médicaments, tels que la tétracycline, lorsque ces médicaments sont pris ensemble. Pour éviter cela, l'oxyde de magnésium doit être pris deux à trois heures avant ou après la prise d'autres médicaments. Ce supplément ne doit pas non plus être pris avec certains antiacides, car l’interaction entre les médicaments peut provoquer des effets indésirables graves.
Les effets secondaires de l'oxyde de magnésium comprennent des démangeaisons, éventuellement une éruption cutanée ou de l'urticaire, de la fatigue physique et mentale, des vertiges et des nausées et des sautes d'humeur. Les effets secondaires vont de légers à graves, bien que la plupart des personnes qui prennent ce supplément ne développent pas d'effets secondaires ou ne soient pas gênés par ceux-ci. Si une personne développe des effets secondaires, elle devrait consulter un professionnel de la santé.
Il est possible de prendre une surdose d’oxyde de magnésium. Le surdosage ralentit le cœur et diminue la pression artérielle. La personne peut se sentir somnolente ou avoir des nausées au point de vomir. Si vous suspectez un surdosage, consultez immédiatement un médecin.