Cos'è l'ossido di magnesio?

L'ossido di magnesio è un tipo di integratore dietetico più comunemente prescritto dai medici per bassi livelli di magnesio nel corpo. L'ossido di magnesio può anche essere usato come antiacido o come un forte lassativo proprio prima dell'intervento. Sebbene sia disponibile senza prescrizione medica, un medico dovrebbe essere consultato prima di assumere questo supplemento.

Il magnesio è importante per il corpo in quanto aiuta a mantenere la salute dei muscoli e dei nervi. Bassi livelli di magnesio possono essere semplicemente causati da una dieta scadente, ma l'alcolismo e molti diuretici priveranno anche il corpo del magnesio. Mangiare cibi ricchi di magnesio, come verdure verdi, avocado, banane e noci, è un buon modo per aumentare i livelli di magnesio nel corpo senza assumere integratori.

L'ossido di magnesio è spesso disponibile in forma di compresse o capsule, ma si trova occasionalmente anche in forma liquida. Dovrebbe essere preso con un bicchiere d'acqua e mai a stomaco vuoto. Le capsule non devono essere spezzate, masticate o schiacciate, ma invece inghiottite per tutto.Se viene persa una dose, una doppia dose non dovrebbe mai essere presa. Questo supplemento dovrebbe essere conservato a temperatura ambiente e per umidità.

Una persona che ha malattie renali, alcune allergie o è in gravidanza in genere non dovrebbe assumere questo integratore. Se usato come lassativo, l'ossido di magnesio generalmente non deve essere assunto per più di una settimana. Se usato come antiacido, non dovrebbe essere richiesto non più di due settimane.

L'ossido di magnesio può inibire il pieno effetto di alcuni farmaci, come la tetraciclina, quando i farmaci sono assunti insieme. Per evitare ciò, l'ossido di magnesio dovrebbe essere assunto da due a tre ore prima o dopo l'assunzione di altri farmaci. Anche questo supplemento non dovrebbe essere assunto con alcuni antiacidi perché l'interazione tra i farmaci può causare gravi effetti collaterali.

Gli effetti collaterali dell'ossido di magnesio includono prurito, possibilmente con un'eruzione cutanea o alveari, affaticamento, entrambi fisiciAl e mentali, vertigini e nausea e sbalzi d'umore. Gli effetti collaterali vanno da lievi a gravi, anche se la maggior parte delle persone che assume il supplemento non si sviluppa o non è infastidita da effetti collaterali. Se una persona sviluppa effetti collaterali, dovrebbe consultare un medico.

È possibile sovradosaggio di ossido di magnesio. Il sovradosaggio fa rallentare il cuore e la pressione sanguigna. La persona può sentirsi assonnata o nausea al punto di vomito. Ci si vogliono immediatamente cercare cure mediche se si sospetta un overdose.