Co je oxid hořečnatý?

Oxid hořečnatý je druh doplňku stravy, který lékaři běžně předepisují pro nízké hladiny hořčíku v těle. Oxid hořečnatý může být také použit jako antacidum nebo jako silné projímadlo těsně před operací. Přestože je k dispozici bez lékařského předpisu, měl by být před užitím tohoto doplňku konzultován lékař.

Hořčík je pro tělo důležitý, protože pomáhá udržovat zdraví svalů a nervů. Nízké hladiny hořčíku mohou být jednoduše způsobeny špatnou stravou, ale alkoholismus a mnoho diuretik také zbaví tělo hořčíku. Stravování potravin s vysokým obsahem hořčíku, jako je zelená zelenina, avokádo, banány a ořechy, je dobrý způsob, jak zvýšit hladinu hořčíku v těle bez doplňování stravy.

Oxid hořečnatý nejčastěji přichází ve formě tablet nebo tobolek, ale občas se také nachází v kapalné formě. Měl by se užívat se sklenicí vody a nikdy na prázdný žaludek. Tobolky by neměly být rozbíjeny, žvýkány ani drceny, nýbrž měly být polykány celé. Pokud je dávka vynechána, neměla by se nikdy užít dvojitá dávka. Tento doplněk by měl být skladován při pokojové teplotě a mimo vlhkost.

Osoba, která má onemocnění ledvin, určité alergie nebo je těhotná, by obvykle neměla tento doplněk užívat. Při použití jako projímadla by se oxid hořečnatý obecně neměl užívat déle než jeden týden. Pokud se používá jako antacidum, neměla by trvat déle než dva týdny.

Oxid hořečnatý může inhibovat plný účinek některých léků, jako je tetracyklin, když se léky užívají společně. Aby se tomu zabránilo, měl by se oxid hořečnatý užívat dvě až tři hodiny před nebo po užití jiných léků. Tento doplněk by také neměl být užíván s určitými antacidy, protože interakce mezi léky může způsobit vážné vedlejší účinky.

Mezi vedlejší účinky oxidu hořečnatého patří svědění, případně vyrážka nebo kopřivka, únava, fyzická i duševní, závratě a nevolnost a výkyvy nálad. Nežádoucí účinky se pohybují od mírných po závažné, ačkoli většina lidí užívajících doplněk se nevyvíjí nebo se neobtěžují vedlejšími účinky. Pokud se u pacienta objeví vedlejší účinky, měl by se poradit s lékařem.

Je možné předávkovat oxidem hořečnatým. Předávkování způsobuje zpomalení srdce a snížení krevního tlaku. Osoba se může cítit ospalá nebo nevolná až do bodu zvracení. V případě podezření na předávkování je třeba okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.