Jaké je spojení mezi fibrilací síní a cvičením?

Fibrilace síní je nejčastějším typem abnormálního srdečního rytmu nebo arytmie a zahrnuje dvě horní komory srdce. Spojení mezi fibrilací síní a cvičením spočívá v tom, že lidé trpící fibrilací síní zjistí, že mají menší výdrž a cvičební kapacitu, protože jejich srdce pumpuje krev účinně. Některé studie zjistily, že ti, kteří provádějí dlouhodobý aerobní cvičební program, jsou náchylnější k fibrilaci síní než jiní.

Srdce je rozděleno do čtyř komor, přičemž dvě horní komory jsou síně a dvě dolní komory komory. Zdravé srdce pumpuje krev rychlostí stanovenou sínusovým uzlem nacházejícím se ve stěně pravé síně, která vysílá impulsy nebo elektrický proud. Normální sinusový rytmus je asi 60 pravidelných rytmů za minutu. Když se elektrický proud stane nepravidelným kvůli hypertenzi, karditidě, pneumonii, rakovině plic nebo jiným příčinám, srdce ztrácí rytmus a nepravidelně bije. Výsledkem je, že do těla se čerpá méně krve a snižuje se výkonnost.

Ačkoli zřídka život ohrožující, trpící fibrilací síní musí provést některé změny životního stylu. Když má někdo fibrilaci síní a cvičení, je běžnou rutinou, pak to, zda by to mělo pokračovat, je něco, co je třeba projednat s lékařem. V mnoha případech je mírné cvičení prospěšné, pokud srdce není nuceno bít příliš rychle. Vysoký krevní tlak je jednou z příčin fibrilace síní a cvičení je jedním ze způsobů, jak tuto příčinu zvládnout.

Jedním z cílů cvičebního programu je zvýšení svalové síly a vytrvalosti. Za účelem zvýšení cvičební kapacity by měla být krátká sezení nízkoodporového silového tréninku pomalu nahrazována delšími sezeními častěji. Fibrilace síní je obvykle přerušovaná, takže cvičební program by měl být založen na úrovni únavy a tolerance. Mělo by být podporováno vše, co snižuje riziko srdečního selhání a cévní mozkové příhody, dvě komplikace fibrilace síní.

Zda cvičení skutečně způsobuje fibrilaci síní, bylo předmětem dlouhodobého výzkumu. Bylo zjištěno, že u těch, kteří intenzivně cvičí, je o 20 procent vyšší pravděpodobnost, že se tento stav rozvine. U mužů ve věku 50 let a mladších, kteří intenzivně cvičili pět nebo více dní v týdnu, se riziko zvyšuje o více než 50 procent. Přestože neexistuje důkaz, že cvičení je přímou příčinou, propojení mezi fibrilací síní a cvičením je považováno za silné.