Was ist der Zusammenhang zwischen Vorhofflimmern und Sport?

Vorhofflimmern ist die häufigste Form von Herzrhythmusstörungen oder Arrhythmien und betrifft die beiden oberen Herzkammern. Der Zusammenhang zwischen Vorhofflimmern und Bewegung besteht darin, dass Menschen, die an Vorhofflimmern leiden, feststellen, dass sie weniger Ausdauer und Bewegungsfähigkeit haben, weil ihr Herz nicht effizient Blut pumpt. Einige Studien haben ergeben, dass diejenigen, die ein langfristiges Aerobic-Programm absolvieren, anfälliger für Vorhofflimmern sind als andere.

Das Herz ist in vier Kammern unterteilt, wobei die beiden oberen Kammern die Vorhöfe und die beiden unteren die Ventrikel sind. Ein gesundes Herz pumpt Blut mit einer Geschwindigkeit, die vom Sinusknoten in der Wand des rechten Vorhofs vorgegeben wird und Impulse oder elektrischen Strom aussendet. Der normale Sinusrhythmus liegt bei etwa 60 regelmäßigen Schlägen pro Minute. Wenn der elektrische Strom aufgrund von Bluthochdruck, Karditis, Lungenentzündung, Lungenkrebs oder anderen Ursachen unregelmäßig wird, verliert das Herz den Rhythmus und schlägt unregelmäßig. Infolgedessen wird weniger Blut durch den Körper gepumpt und die Trainingskapazität verringert.

Auch wenn dies selten lebensbedrohlich ist, müssen Patienten mit Vorhofflimmern einige Änderungen ihres Lebensstils vornehmen. Wenn jemand Vorhofflimmern hat und regelmäßig Sport treibt, muss er mit einem Arzt besprochen werden, ob dies fortgesetzt werden soll. In vielen Fällen ist mäßiges Training von Vorteil, solange das Herz nicht zu schnell schlagen muss. Hoher Blutdruck ist eine der Ursachen für Vorhofflimmern, und körperliche Betätigung ist eine der Methoden, mit denen diese Ursache kontrolliert werden kann.

Eines der Ziele eines Trainingsprogramms ist die Steigerung der Muskelkraft und Ausdauer. Um die Trainingskapazität zu erhöhen, sollten kurze Einheiten des Krafttrainings mit geringem Widerstand langsamer durch längere Einheiten ersetzt werden. Vorhofflimmern tritt normalerweise nur sporadisch auf, daher sollte das Trainingsprogramm auf Müdigkeit und Toleranz basieren. Alles, was das Risiko für Herzinsuffizienz und Schlaganfall, zwei Komplikationen des Vorhofflimmerns, verringert, sollte gefördert werden.

Ob Bewegung tatsächlich Vorhofflimmern verursacht, ist Gegenstand langfristiger Forschung. Es wurde festgestellt, dass diejenigen, die kräftig trainieren, mit einer um 20 Prozent höheren Wahrscheinlichkeit an dieser Erkrankung erkranken. Bei Männern im Alter von 50 Jahren oder jünger, die fünf oder mehr Tage in der Woche kräftig trainierten, steigt das Risiko um mehr als 50 Prozent. Obwohl es keinen Beweis dafür gibt, dass Sport eine direkte Ursache ist, wird der Zusammenhang zwischen Vorhofflimmern und Sport als stark angesehen.