Qual é a conexão entre fibrilação atrial e exercício?
A fibrilação atrial é o tipo mais comum de ritmo cardíaco anormal, ou arritmia, e envolve as duas câmaras superiores do coração. A conexão entre fibrilação atrial e exercício é que as pessoas que sofrem de fibrilação atrial descobrem que têm menos resistência e capacidade de exercício porque seu coração não bombeia o sangue com eficiência. Alguns estudos descobriram que aqueles que realizam um programa de exercícios aeróbicos de longo prazo são mais propensos à fibrilação atrial do que outros. Um coração saudável bombeia sangue a uma taxa estabelecida pelo nó sinusal encontrado na parede do átrio direito, que envia impulsos ou uma corrente elétrica. O ritmo sinusal normal é de cerca de 60 batimentos regulares por minuto. Quando a corrente elétrica se torna irregular devido à hipertensão, cardite, pneumonia, câncer de pulmão ou outras causas, o coração perde o ritmo e bate irregularly. Como resultado, menos sangue é bombeado por todo o corpo e a capacidade de exercício é reduzida.
Embora raramente com risco de vida, os pacientes da fibrilação atrial precisam fazer algumas mudanças no estilo de vida. Quando alguém tem fibrilação atrial e exercício é uma rotina regular, se isso deve continuar é algo que precisa ser discutido com um médico. Em muitos casos, o exercício moderado é benéfico, desde que o coração não seja forçado a bater muito rapidamente. A pressão alta é uma das causas da fibrilação atrial e o exercício é uma das maneiras pelas quais essa causa pode ser controlada.
Um dos objetivos de um programa de exercícios é aumentar a força muscular e a resistência. Para aumentar a capacidade de exercício, as sessões curtas de treinamento de força de baixa resistência devem ser lentamente substituídas por sessões mais longas com mais frequência. A fibrilação atrial geralmente é intermitente, então o programa de exercícios SHdeve -se basear em níveis de fadiga e tolerância. Qualquer coisa que reduz o risco de insuficiência cardíaca e derrame, duas complicações de fibrilação atrial, devem ser incentivadas.
Se o exercício realmente causa fibrilação atrial tem sido objeto de pesquisas de longo prazo. Verificou -se que aqueles que se exercitam vigorosamente têm 20 % mais chances de desenvolver essa condição. Para os homens de 50 anos ou menos que se exercitavam vigorosamente cinco ou mais dias por semana, o risco aumenta em mais de 50 %. Embora não tenha havido provas de que o exercício é uma causa direta, a ligação entre fibrilação atrial e exercício é considerada forte.