¿Qué es la terapia de línea de tiempo?
Time Line Therapy® es un proceso terapéutico en el que se utilizan técnicas variadas para cambiar la programación inconsciente, que puede alterar los hábitos de comportamiento negativos. El proceso fue introducido en 1988 por el Dr. Tad James, con el lanzamiento de su libro, "Time Line Therapy® y la base de la personalidad". James dice que el proceso se basa en la filosofía psiquiátrica temprana, citando los trabajos del psicólogo y filósofo estadounidense, William James, y su trabajo para definir la memoria lineal. También saca conclusiones de los estudios de hipnoterapia en el tratamiento de afecciones psiquiátricas. La línea de tiempo, como se refleja en Time Line Therapy®, puede verse como un modelo de cómo funciona la mente humana. Representa cómo una persona almacena recuerdos de eventos significativos en su vida desde el pasado, en el presente y en el futuro.
Los beneficios potenciales de la terapia incluyen la capacidad to Libere las emociones negativas que se unen a los eventos de la vida pasada y, a su vez, la capacidad de existir más totalmente en el momento presente. Se ha utilizado para tratar varios trastornos en el espectro de ansiedad, la depresión y otras enfermedades crónicas. El proceso comienza con la intención de que el paciente aprenda a abstenerse de ser reactivos a una situación o dilema actual basado en una experiencia pasada. El paciente es entrenado para encontrar la causa raíz del dilema y su reacción emocional, lo que convence a la mente subconsciente para examinar el problema de una manera diferente. Eliminar las reacciones negativas injustificadas a las situaciones actuales puede reducir la ansiedad, la depresión y otros síntomas psiquiátricos.
El proceso de reinventar una línea de tiempo es personal y privado para el paciente. Muchas veces, el profesional solo entrenará al paciente en cuanto a cómo funciona el proceso, tratando de no ser dominante en relación con la experiencia personal del paciente. La sess típica de la línea de tiempo®El ion es corto, a veces solo unos minutos. Se alienta al paciente a continuar trabajando con el practicante hasta que él o ella sienta un alivio significativo de la angustia emocional. Al final de las sesiones, se espera que el paciente haya cambiado los filtros por los cuales él o ella ve el mundo.
La filosofía de la línea de tiempo de la línea de tiempo dice que hasta que el paciente haya liberado la mayoría de las emociones negativas almacenadas, él o ella continuará experimentando síntomas psiquiátricos negativos. Son estas emociones almacenadas las que se cree que causan la mayoría del sufrimiento emocional y el descontento. La terapia se usa junto con aplicaciones psiquiátricas más tradicionales con éxito.