タイムライン療法とは何ですか？

タイムラインセラピー＆reg;は、さまざまな技術が無意識のプログラミングを変えるために利用される治療プロセスであり、ネガティブな行動習慣を変える可能性があります。このプロセスは、1988年にタッドジェームズ博士によって導入され、彼の著書「タイムラインセラピー＆レグ;そして人格の基礎。」ジェームズは、このプロセスは、アメリカの心理学者であり哲学者であるウィリアム・ジェームズの作品と、線形記憶の定義に関する彼の作品を引用して、初期の精神科哲学に基づいていると言います。彼はまた、精神疾患の治療における催眠療法の研究から結論を引き出しています。タイムライン療法とreg;に反映されているように、タイムラインは、人間の心がどのように機能するかのモデルと見ることができます。それは、人が過去から現在、現在、未来において自分の人生で重要な出来事の記憶をどのように保存するかを表しています。そして、順番に、現在の瞬間にもっと完全に存在する能力。不安のスペクトル、うつ病、その他の慢性疾患に関するさまざまな障害を治療するために使用されています。このプロセスは、患者が過去の経験に基づいて現在の状況やジレンマに反応することを控えることを学ぶという意図から始まります。患者は、ジレンマの根本原因とそれに対する彼の感情的な反応を見つけるためにコーチされており、それは潜在意識を同軸にして問題を別の方法で調べます。現在の状況に対する不当な否定的な反応を排除すると、不安、うつ病、その他の精神症状を軽減することができます。多くの場合、開業医は患者の個人的な経験に関連して圧倒的ではないように、プロセスがどのように機能するかについてのみ患者を指導します。典型的なタイムライン療法＆reg;セッションは短く、時にはほんの数分です。患者は、精神的苦痛からの大幅な救済を感じるまで、開業医と協力し続けることを奨励されています。セッションの終わりに、患者は彼または彼女が世界を見るフィルターを変更したと予想されます。患者が貯蔵された否定的な感情の大部分を放出するまで、彼または彼女は否定的な精神症状を経験し続けると言います。感情的な苦しみと不満の大部分を引き起こすと考えられているのは、これらの保存された感情です。この治療は、より伝統的な精神医学的アプリケーションと組み合わせて使用されます。