Was ist die Zeitlinien -Therapie?
Zeitlinien -Therapie® ist ein therapeutischer Prozess, bei dem verschiedene Techniken verwendet werden, um unbewusste Programme zu verändern, die negative Verhaltensgewohnheiten verändern können. Der Prozess wurde 1988 von Dr. Tad James mit der Veröffentlichung seines Buches „Time Line Therapy® und der Grundlage der Persönlichkeit“ eingeführt. James sagt, dass der Prozess auf der frühen psychiatrischen Philosophie basiert und die Werke des amerikanischen Psychologen und Philosophen William James und seine Arbeit zur Definition der linearen Erinnerung ansetzt. Er zieht auch Schlussfolgerungen aus Studien zur Hypnotherapie bei der Behandlung von psychiatrischen Erkrankungen. Die Zeitlinie, wie sich in Time Line Therapy® widerspiegelt, kann als Modell dafür angesehen werden, wie der menschliche Geist funktioniert. Es stellt dar, wie eine Person Erinnerungen an bedeutende Ereignisse in ihrem Leben aus der Vergangenheit, in der Gegenwart und in der Zukunft speichert.
Zu den potenziellen Vorteilen der Therapie gehört die Fähigkeit to Füllen Sie negative Emotionen frei, die an vergangene Lebensereignisse gebunden sind, und wiederum die Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment vollständig zu existieren. Es wurde verwendet, um verschiedene Störungen auf dem Angstspektrum, der Depression und anderen chronischen Krankheiten zu behandeln. Der Prozess beginnt mit der Absicht, dass der Patient lernt, auf eine gegenwärtige Situation oder ein Dilemma auf der Grundlage einer früheren Erfahrung zu reagieren. Der Patient wird trainiert, um die Grundursache des Dilemmas und seine emotionale Reaktion darauf zu finden, was das Unterbewusstsein überregt, um das Problem auf andere Weise zu untersuchen. Die Beseitigung ungerechtfertigter negativer Reaktionen auf Situationen kann Angstzustände, Depressionen und andere psychiatrische Symptome verringern.
Der Prozess der Neufindung einer Zeitlinie ist für den Patienten persönlich und privat. Oft trainiert der Praktiker den Patienten nur darüber, wie der Prozess funktioniert, und versucht, nicht in Bezug auf die persönliche Erfahrung des Patienten zu überstehen. Die typische Zeitlinien -Therapie® -SitzungIon ist kurz, manchmal nur ein paar Minuten. Die Patientin wird ermutigt, weiter mit dem Praktiker zusammenzuarbeiten, bis er oder sie eine erhebliche Erleichterung von emotionaler Belastung empfindet. Am Ende der Sitzungen soll der Patient die Filter verändert haben, durch die er oder sie die Welt sieht.
Die Philosophie von Time Line Therapy® sagt, dass bis der Patient die Mehrheit der gespeicherten negativen Emotionen freigesetzt hat, er oder sie weiterhin negative psychiatrische Symptome erlebt. Es sind diese gespeicherten Emotionen, von denen angenommen wird, dass sie den größten Teil des emotionalen Leidens und der Unzufriedenheit verursachen. Die Therapie wird in Verbindung mit traditionelleren psychiatrischen Anwendungen mit Erfolg verwendet.