O que é terapia com a linha do tempo?

Time Line Therapy® é um processo terapêutico no qual técnicas variadas são utilizadas para alterar a programação inconsciente, que pode alterar hábitos comportamentais negativos. O processo foi introduzido em 1988 pelo Dr. Tad James, com o lançamento de seu livro, "Time Line Therapy® e a base da personalidade". James diz que o processo é baseado na filosofia psiquiátrica inicial, citando as obras do psicólogo e filósofo americano, William James, e seu trabalho na definição da memória linear. Ele também tira conclusões de estudos de hipnoterapia no tratamento de condições psiquiátricas. A linha do tempo, como refletida na linha do tempo Therapy®, pode ser vista como um modelo de como a mente humana funciona. Representa como uma pessoa armazena memórias de eventos significativos em sua vida desde o passado, no presente e no futuro.

Os benefícios potenciais da terapia incluem a capacidade To liberar emoções negativas que são ligadas aos eventos da vida passada e, por sua vez, a capacidade de existir mais totalmente no momento presente. Foi usado para tratar vários distúrbios no espectro de ansiedade, depressão e outras doenças crônicas. O processo começa com a intenção de que o paciente aprenda a abster -se de ser reativo a uma situação ou dilema atual com base em uma experiência passada. O paciente é treinado para encontrar a causa raiz do dilema e sua reação emocional a ele, que persuadia a mente subconsciente a examinar o problema de uma maneira diferente. Eliminar reações negativas injustificadas às situações atuais pode reduzir a ansiedade, depressão e outros sintomas psiquiátricos.

O processo de reinventar uma linha do tempo é pessoal e privado para o paciente. Muitas vezes, o praticante só treina o paciente sobre como o processo funciona, tentando não ser arrogante em relação à experiência pessoal do paciente. A típica linha do tempo Therapy® sessO íon é curto, às vezes apenas alguns minutos. O paciente é incentivado a continuar trabalhando com o profissional até sentir um alívio significativo do sofrimento emocional. No final das sessões, espera -se que o paciente tenha mudado os filtros pelos quais ele ou ela vê o mundo.

A filosofia do Time Line Therapy® diz que até que o paciente liberasse a maioria das emoções negativas armazenadas, ele continuará a experimentar sintomas psiquiátricos negativos. Pensa -se que são essas emoções armazenadas que causam a maioria do sofrimento emocional e descontentamento. A terapia é usada em conjunto com aplicações psiquiátricas mais tradicionais com sucesso.