¿El té Oolong realmente ayuda a la digestión?
oolong o wu long tea es un tipo de té chino que se ha consumido durante siglos. Algunos chinos promocionan sus beneficios para la salud, alegando que promueve una digestión saludable, entre muchas otras cosas, y a menudo se ofrece una taza de té oolong alrededor de las comidas en los hogares chinos. Los estudios sobre el té han sugerido que, de hecho, ayuda con la digestión, así como a promover la salud general general. Además de ser sabroso, parece que Oolong también es una adición saludable al gabinete de té.
Para hacer té Oolong, las hojas de té se cosechan y se oxidan parcialmente antes de fermentar y asar. La oxidación se lleva a cabo dejando las hojas de té en grandes bandejas para ser expuestas al sol y el viento. Después de asar, el té cae entre el té negro, que está completamente oxidado, y el té verde, que no se oxida en absoluto. El té Oolong conserva los beneficios de ambos tés con un sabor suave y cremoso que está en algún punto intermedio.
El consumo de té oolong es beneficioso para la digestión de varias maneras. Primero, el té alcaliza el tracto digestivo, que puede ser útil para personas con problemas como el reflujo ácido y las úlceras. El té Oolong también estimula el metabolismo, y ayuda al cuerpo a derribar los alimentos más rápidamente, por lo que algunas personas lo promueven como una ayuda para perder peso. Oolong es especialmente bueno para romper la grasa, lo que facilita el proceso de procesar. Además, el té Ooolong tiene propiedades antisépticas suaves, y puede ayudar a eliminar las bacterias malas de su sistema digestivo.
oolong también es un té muy suave y liso. No tiende hacia el té negro y tánico como lo hace el té negro porque no se ha oxidado por completo, y no es tan duro como el té verde. El suave sabor de Oolong puede ayudar a asentarse y calmar el estómago, especialmente después de una rica comida con mucha comida picante o grasosa. El té también actúa como un diurético, y ayuda a enjuagueToxinas del cuerpo. Los estudios japoneses han demostrado que el té Oolong también puede funcionar como expectorante, cuando se consume caliente, porque los vapores en el té pueden aflojar el moco en los pulmones, haciendo que la tos sea más productiva.
Si bien Oolong ciertamente no es una panacea, puede ser una adición saludable a la dieta cuando se consume con moderación. Muchos mercados almacenan Oolong, y siempre está disponible en los supermercados chinos; Trate de comprarlo Looseleaf, si es posible, ya que el té de hoja más suelta tiende a ser de una calidad mucho mayor.