O Oolong Tea realmente ajuda a digestão?

oolong ou wu long chá é um tipo de chá chinês que é consumido há séculos. Alguns chineses divulgam seus benefícios à saúde, alegando que promove uma digestão saudável, entre muitas outras coisas, e uma xícara de chá de oolong é frequentemente oferecida nos horários das refeições em famílias chinesas. Estudos sobre o chá sugeriram que, de fato, ajuda na digestão, além de promover a saúde geral geral. Além de ser saboroso, parece que Oolong também é uma adição saudável ao gabinete de chá. A oxidação é realizada deixando as folhas de chá em grandes bandejas para serem expostas ao sol e ao vento. Após a torrefação, o chá cai entre o chá preto, que é totalmente oxidado, e o chá verde, que não é oxidado. Oolong Tea mantém os benefícios de ambos os chás com um sabor suave e cremoso que está em algum lugar no meio.

O consumo de chá de Oolong é benéfico para a digestão de várias maneiras. Primeiro, o chá alcala o trato digestivo, que pode ser útil para pessoas com problemas como refluxo ácido e úlceras. O chá de Oolong também estimula o metabolismo e ajuda o corpo a derrubar os alimentos mais rapidamente, e é por isso que algumas pessoas o promovem como um auxílio à perda de peso. Oolong é especialmente bom em quebrar a gordura, facilitando o processo do corpo. Além disso, o chá ooolong possui propriedades anti -sépticas leves e pode ajudar a limpar bactérias ruins do seu sistema digestivo.

Oolong também é um chá muito suave e suave. Não tende a amargo e tânico como o chá preto, porque não foi totalmente oxidado, e não é tão duro quanto o chá verde. O sabor suave de Oolong pode ajudar a se acalmar e acalmar o estômago, especialmente depois de uma refeição rica com muita comida picante ou oleosa. O chá também atua como um diurético e ajuda a liberartoxinas do corpo. Estudos japoneses mostraram que o chá de Oolong também pode funcionar como expectorante, quando é consumido quente, porque os vapores no chá podem afrouxar o muco nos pulmões, tornando a tosse mais produtiva.

Embora Oolong certamente não seja uma panacéia, pode ser uma adição saudável à dieta quando consumida com moderação. Muitos mercados estocam oolong, e está sempre prontamente disponível nas mercearias chinesas; Tente comprá -lo frouxamente, se possível, já que o chá frouxo tende a ser de uma qualidade muito mais alta.