Pomáhá čaj Oolong opravdu trávení?

oolong nebo wu dlouhý čaj je typ čínského čaje, který se spotřeboval po staletí. Někteří čínské využívají jeho zdravotní přínosy a tvrdí, že podporuje zdravé trávení, mimo mnoho jiných, a šálek čaje Oolong je často nabízen v čínských časech jídla v čínských domácnostech. Studie čaje naznačují, že ve skutečnosti pomáhá s trávením a podporuje celkové obecné zdraví. Kromě toho, že je chutný, by se zdálo, že Oolong je také zdravým doplňkem čajové skříně. Oxidace se provádí tím, že čajové listy ve velkých podnosech ponechávají ve velkých podnosech, které budou vystaveny slunci a větru. Po pečení spadá čaj mezi černý čaj, který je plně oxidován, a zelený čaj, který není oxidován vůbec. Oolong čaj si zachovává výhody obou čajů s mírnou krémovou chutí, která je někde mezi.

Spotřeba čaje Oolong je prospěšná pro trávení mnoha způsoby. Nejprve čaj alkalizuje trávicí trakt, který může být užitečný pro lidi s problémy, jako je kyselý reflux a vředy. Čaj Oolong také stimuluje metabolismus a pomáhá tělu rychleji rozkládat jídlo, a proto jej někteří lidé propagují jako pomoc při hubnutí. Oolong je obzvláště dobrý při rozbíjení tuku, což usnadňuje zpracování těla. Kromě toho má čaj Ooolong mírné antiseptické vlastnosti a může pomoci vyčistit špatné bakterie z vašeho trávicího systému.

oolong je také velmi mírný, hladký čaj. To nemá sklon k hořkému a tříslovému jako černý čaj, protože nebyl plně oxidován a není tak tvrdý jako zelený čaj. Mírná chuť Oolong může pomoci usadit se a uklidnit žaludek, zejména po bohatém jídle se spoustou kořeněného nebo mastného jídla. Čaj také funguje jako diuretikum a pomáhá splachovattoxiny z těla. Japonské studie ukázaly, že čaj Oolong může fungovat také jako expektorant, když je konzumován horký, protože páry v čaji mohou uvolnit hlen v plicích, což způsobuje produktivitu kašle.

Zatímco Oolong rozhodně není všelék, může to být zdravý doplněk k stravě, když je spotřebován s mírou. Mnoho trhů skladuje oolong a je vždy snadno dostupné od čínských potravin; Zkuste si to zakoupit, pokud je to možné, protože čaj uvolňuje mnohem vyšší kvalitu.