Hilft Oolong Tea wirklich die Verdauung?

oolong oder wu langer Tee ist eine Art chinesischer Tee, der seit Jahrhunderten konsumiert wird. Einige chinesische nutzen seine gesundheitlichen Vorteile und behaupten, dass es unter anderem eine gesunde Verdauung fördert, und eine Tasse Oolong -Tee wird in chinesischen Haushalten oft zu den Mahlzeiten angeboten. Studien zum Tee haben vorgeschlagen, dass dies tatsächlich zur Verdauung hilft und die allgemeine Gesundheit der allgemeinen Gesundheit fördert. Es scheint, dass Oolong nicht nur geschmackvoll ist, sondern auch eine gesunde Ergänzung des Teeschranks. Die Oxidation wird durchgeführt, indem die Teeblätter in großen Schalen ausgesetzt werden, um Sonne und Wind ausgesetzt zu sein. Nach dem Braten fällt der Tee zwischen schwarzem Tee, der vollständig oxidiert ist, und grünem Tee, der überhaupt nicht oxidiert wird. Oolong -Tee behält die Vorteile beider Tees mit einem milden, cremigen Geschmack, der sich irgendwo dazwischen befindet.

Konsum von Oolong -Tee ist in vielerlei Hinsicht für die Verdauung von Vorteil. Erstens alkalisiert der Tee den Verdauungstrakt, der für Menschen mit Problemen wie saurem Reflux und Geschwüren hilfreich sein kann. Oolong -Tee stimuliert auch den Stoffwechsel und hilft dem Körper, schneller die Nahrung abzubauen, weshalb einige Menschen ihn als Gewichtsreduktionshilfe fördern. Oolong ist besonders gut darin, Fett abzubauen und es dem Körper leichter zu verarbeiten. Darüber hinaus hat Ooolong -Tee milde antiseptische Eigenschaften und kann dazu beitragen, schlechte Bakterien aus Ihrem Verdauungssystem zu entfernen.

Oolong ist auch ein sehr milder, glatter Tee. Es neigt nicht dazu, bitter und tanninhaltig wie schwarzer Tee zu tun, weil er nicht vollständig oxidiert wurde und es nicht so hart ist wie grüner Tee. Der milde Geschmack von Oolong kann dazu beitragen, den Magen zu beruhigen und zu beruhigen, insbesondere nach einer reichen Mahlzeit mit viel würzigem oder fettigem Essen. Der Tee wirkt auch als Diuretikum und hilft zu spülenGiftstoffe aus dem Körper. Japanische Studien haben gezeigt, dass Oolong -Tee möglicherweise auch als Expektorant wirkt, wenn er heiß verbraucht wird, da die Dämpfe im Tee Schleim in der Lunge lockern können, was das Husten produktiver macht.

Während Oolong sicherlich kein Allheilmittel ist, kann es eine gesunde Ergänzung der Ernährung sein, wenn es in Maßen verzehrt wird. Viele Märkte Aktien Oolong und es ist immer leicht von chinesischen Lebensmittelhändlern erhältlich. Versuchen Sie, es nach Möglichkeit zu kaufen, da Looseleaf -Tee tendenziell von einer viel höheren Qualität ist.