ウーロンティーは本当に消化に役立ちますか？

ウーロンまたはウーロングティーは、何世紀にもわたって消費されてきた中国茶の一種です。一部の中国人は健康上の利点を宣伝し、他の多くのことの中でも健康的な消化を促進すると主張し、中国の家庭での食事の頃にウーロンティーを一杯提供されます。お茶に関する研究は、実際には消化に役立ち、全体的な一般的な健康を促進することを示唆しています。風味豊かであることに加えて、ウーロンはティーキャビネットへの健康的な追加でもあるように思われます。

ウーロンティーを作るために、茶葉を収穫し、発酵と焙煎の前に部分的に酸化します。酸化は、太陽と風にさらされるように大きなトレイに茶葉を残すことによって行われます。焙煎後、茶は完全に酸化される紅茶と緑茶の間に落ちます。緑茶はまったく酸化されていません。ウーロンティーは、その間のどこかにあるマイルドでクリーミーな風味のある両方のお茶の利点を保持しています。

ウーロン茶の消費は、さまざまな方法で消化に有益です。まず、茶は消化管をアルカリ化します。これは、酸逆流や潰瘍などの問題を抱える人々に役立ちます。ウーロン茶はまた、代謝を刺激し、体がより迅速に食物を分解するのに役立ちます。そのため、一部の人々は減量援助としてそれを促進します。ウーロンは特に脂肪を分解するのが得意であり、体が処理しやすくなっています。さらに、oooolong茶には軽度の消毒特性があり、消化器系から悪い細菌を取り除くのに役立ちます。

ウーロンも非常にマイルドで滑らかなお茶です。それは完全に酸化されておらず、緑茶ほど過酷ではないため、紅茶のように苦いようなタンニックに向かう傾向はありません。ウーロンのマイルドな味は、特に辛い脂っこい食べ物で豊かな食事をした後、胃を落ち着かせて落ち着かせるのに役立ちます。お茶も利尿薬として機能し、洗い流すのに役立ちます体からの毒素。日本の研究は、茶の蒸気が肺の粘液を緩め、咳をより生産的にする可能性があるため、それが熱く消費されると、ウーロン茶が希望者としても機能する可能性があることが示されています。

ウーロンは確かに万能薬ではありませんが、適度に消費されると、食事に健康的な追加になる可能性があります。多くの市場はoolongを在庫しており、中国の食料品店から常にすぐに入手できます。ルーズリーフティーははるかに高品質になる傾向があるため、可能であればルーズリーフを購入してみてください。