¿Cuáles son los efectos secundarios del suplemento común?
Los suplementos nutricionales se han vuelto populares a medida que más personas buscan tratamientos naturales para mantener la salud y controlar las enfermedades. Estos suplementos pueden ser beneficiosos, pero es necesario tener en cuenta que algunos de estos suplementos pueden ser tan poderosos como los medicamentos y pueden producir efectos secundarios de suplementos. Por ejemplo, Kava, una hierba utilizada para el insomnio y la ansiedad, puede causar daño hepático en dosis altas y ha sido prohibida en varios países. Otros efectos secundarios de suplementos incluyen presión arterial alta, mareos, dolores de cabeza y calambres musculares. Se recomienda que una persona que planea tomar una variedad de suplementos, o combinar cualquier suplemento con un medicamento recetado, discutir este régimen propuesto con un profesional médico para evitar interacciones adversas de medicamentos.
st. La hierba de John es una hierba comúnmente utilizada para tratar la depresión. Ha ayudado a muchas personas, pero tiene efectos secundarios de suplemento. Las personas que toman esta hierba pueden desarrollar fotosensibilidad y deben usar protector solar para avoID quemaduras solares. Además, la hierba de San Juan nunca debe ingerirse con ningún antidepresivo que contenga inhibidores de la monoamino oxidasa, ya que se sabe que esta combinación causa una pico potencialmente mortal en la presión arterial.
El cromo es un mineral traza esencial que ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre, y el picolinato de cromo es un ingrediente en muchos suplementos dietéticos. Dado que está presente en muchas fórmulas, y muchas personas toman más de un suplemento, a veces una persona puede obtener demasiado cromo. Esto puede causar efectos secundarios de suplemento como mareos, cambios de humor, náuseas, dolores de cabeza y más. Una sobredosis de cromo puede incluso causar los efectos secundarios más graves del daño renal o hepático.
Las personas que intentan perder peso comúnmente recurren a suplementos termogénicos o de quema de grasa para ayudar al proceso de pérdida de peso. La efedra de la hierba, también conocida como Ma Huang, solía ser un ingrediente activo enFórmulas termogénicas, pero causó graves efectos secundarios de suplementos y fue prohibido. Desde entonces, los productos termogénicos han reemplazado a la efedra con hierbas como el malvado del país y la naranja amarga. Estas hierbas pueden causar accidente cerebrovascular, convulsiones y ataque cardíaco en individuos susceptibles.
Los constructores de carrocería que intentan aumentar su fuerza son usuarios frecuentes de suplementos nutricionales. La creatina es un ingrediente que se encuentra en muchas de estas fórmulas que pueden producir efectos secundarios de suplementos. Es un aminoácido que ocurre naturalmente en el cuerpo y en otras fuentes como la carne y el pescado. Cuando se ingieren suplementos que contienen creatina, los efectos secundarios más comunes que una persona puede experimentar incluyen calambres musculares y diarrea.