Quels sont les effets secondaires du supplément commun?
Les suppléments nutritionnels sont devenus populaires car de plus en plus de personnes recherchent des traitements naturels pour maintenir la santé et gérer les maladies. Ces suppléments peuvent être bénéfiques, mais il est nécessaire de garder à l'esprit que certains de ces suppléments peuvent être aussi puissants que les médicaments et peuvent produire des effets secondaires de supplément. Par exemple, le kava, une herbe utilisée pour l'insomnie et l'anxiété, peut causer des lésions hépatiques à fortes doses et a été interdite dans plusieurs pays. Les autres effets secondaires des suppléments incluent l'hypertension artérielle, les étourdissements, les maux de tête et les crampes musculaires. Il est recommandé qu'une personne qui prévoit de prendre une variété de suppléments ou de combiner tout supplément avec un médicament sur ordonnance, discute de ce régime proposé avec un professionnel de la santé pour éviter les interactions indésirables des médicaments.
st. Le moût de John est une herbe couramment utilisée pour traiter la dépression. Cela a aidé de nombreuses personnes, mais il a des effets secondaires supplémentaires. Les personnes qui prennent cette herbe peuvent développer la photosensibilité et devraient utiliser un écran solaire à AVOId Sunburn. De plus, le moût de Saint-Jean ne devrait jamais être ingéré avec des antidépresseurs contenant des inhibiteurs de la monoamine oxydase, car cette combinaison est connue pour provoquer un pic potentiellement mortel dans la pression artérielle.
Le chrome est un trace de minéral essentiel qui aide à contrôler la glycémie, et le chrome picolinate est un ingrédient dans de nombreux compléments alimentaires. Puisqu'il est présent dans de nombreuses formules, et que de nombreuses personnes prennent plus d'un supplément, parfois une personne peut obtenir trop de chrome. Cela peut entraîner des effets secondaires de compléments tels que les étourdissements, les sautes d'humeur, les nausées, les maux de tête, etc. Une surdose de chrome peut même provoquer les effets secondaires les plus graves des lésions rénales ou hépatiques.
Les personnes qui essaient de perdre du poids se tournent généralement vers des suppléments thermogéniques ou brûlants en graisse pour aider le processus de perte de poids. L'éphédra d'herbe, également connue sous le nom de Ma Huang, était un ingrédient actif dansles formules thermogéniques, mais elle a provoqué de graves effets secondaires de supplément et a été interdit. Depuis lors, les produits thermogéniques ont remplacé l'éphédra par des herbes telles que Country Mallow et Bitter Orange. Ces herbes peuvent provoquer un accident vasculaire cérébral, des convulsions et une crise cardiaque chez les individus sensibles.
Les constructeurs de corps qui essaient d'augmenter leur force sont des utilisateurs fréquents de suppléments nutritionnels. La créatine est un ingrédient trouvé dans plusieurs de ces formules qui peuvent produire des effets secondaires de supplément. C'est un acide aminé qui se produit naturellement dans le corps et dans d'autres sources telles que la viande et le poisson. Lorsque les suppléments contenant la créatine sont ingérés, les effets secondaires les plus courants qu'une personne peut ressentir comprend des crampes musculaires et une diarrhée.