Jakie są wspólne skutki uboczne suplementów?
Suplementy diety stały się popularne, ponieważ coraz więcej osób szuka naturalnych metod leczenia w celu utrzymania zdrowia i radzenia sobie z chorobami. Suplementy te mogą być korzystne, ale należy pamiętać, że niektóre z tych suplementów mogą być tak potężne jak leki i mogą wywoływać działania niepożądane. Na przykład Kava, zioło stosowane do bezsenności i lęku, może powodować uszkodzenie wątroby w wysokich dawkach i zostało zakazane w kilku krajach. Inne skutki uboczne suplementów obejmują wysokie ciśnienie krwi, zawroty głowy, bóle głowy i skurcze mięśni. Zaleca się, aby osoba planująca wziąć różne suplementy lub połączyć dowolny suplement z lekiem na receptę, omówiła ten proponowany schemat z lekarzem, aby uniknąć niepożądanych interakcji związanych z lekami.
st. Dziwo Johna jest ziołem powszechnie stosowanym w leczeniu depresji. Pomogło wielu ludziom, ale ma uzupełnienie skutków ubocznych. Ludzie prowadzący to zioło mogą rozwinąć wrażliwość na fotouczułość i powinni użyć kremu przeciwsłonecznego do AVOId Sunburn. Ponadto brzeczka św. Jana nigdy nie powinna być połknięta żadnych leków przeciwdepresyjnych zawierających inhibitory monoaminy oksydazy, ponieważ wiadomo, że ta kombinacja powoduje zagrażający życiu skok ciśnienia krwi.
Chrom jest niezbędnym śladowym minerałem, który pomaga kontrolować poziom cukru we krwi, a pikolinian chromowy jest składnikiem wielu suplementów diety. Ponieważ jest obecny w tak wielu formułach, a wiele osób bierze więcej niż jeden suplement, czasami osoba może uzyskać zbyt dużo chromu. Może to powodować działania niepożądane, takie jak zawroty głowy, wahania nastroju, nudności, bóle głowy i wiele innych. Przedawkowanie chromu może nawet powodować poważniejsze skutki uboczne uszkodzenia nerek lub wątroby.
Osoby próbujące schudnąć zwykle w suplementy termogeniczne lub spalanie tłuszczu, aby pomóc w procesie odchudzania. Efedra ziołowa, znana również jako Ma Huang, była aktywnym składnikiem wFormuły termogeniczne, ale spowodowały poważne skutki uboczne suplementów i zostało zakazane. Od tego czasu produkty termogeniczne zastąpiły efedrę ziołami, takimi jak krainę wiejską i gorzki pomarańczowy. Zioła te mogą powodować udar, drgawki i zawał serca u podatnych jednostek.
Budowniczowie ciała próbujący zwiększyć swoją siłę, są częstymi użytkownikami suplementów diety. Kreatyna jest składnikiem znalezionym w wielu z tych formuł, które mogą powodować dodatkowe skutki uboczne. Jest to aminokwas, który występuje naturalnie w organizmie i w innych źródłach, takich jak mięso i ryby. Gdy suplementy zawierające kreatynę są spożywane, najczęstsze skutki uboczne, których osoba może doświadczać