Vad är vanliga tilläggsbiverkningar?

Näringstillskott har blivit populära eftersom fler människor söker naturliga behandlingar för att upprätthålla hälsa och hantera sjukdomar. Dessa kosttillskott kan vara fördelaktiga, men det är nödvändigt att komma ihåg att vissa av dessa kosttillskott kan vara lika kraftfulla som läkemedel och kan ge biverkningar. Till exempel kan Kava, en ört som används för sömnlöshet och ångest, orsaka leverskador i höga doser och har förbjudits i flera länder. Andra tilläggsbiverkningar inkluderar högt blodtryck, yrsel, huvudvärk och muskelkramper. Det rekommenderas att en person som planerar att ta olika tillskott eller att kombinera något tillskott med ett receptbelagd läkemedel, diskutera detta föreslagna regim med en läkare för att undvika negativa läkemedelsinteraktioner.

st. John's Wort är en ört som vanligtvis används för att behandla depression. Det har hjälpt många människor, men det har tilläggsbiverkningar. Människor som tar denna ört kan utveckla fotosensitivitet och bör använda solskyddsmedel för att avoid solbränna. Dessutom bör St. John's Wort aldrig intas med några antidepressiva medel som innehåller monoaminoxidashämmare eftersom denna kombination har varit känd för att orsaka en livshotande spik i blodtrycket.

krom är ett viktigt spårmineral som hjälper till att kontrollera blodsockernivåerna, och krompicolinat är en ingrediens i många kosttillskott. Eftersom det finns i så många formler, och många tar mer än ett tillskott, kan ibland en person få för mycket krom. Detta kan orsaka tilläggsbiverkningar som yrsel, humörsvängningar, illamående, huvudvärk och mer. En överdos av krom kan till och med orsaka de allvarligare biverkningarna av njur- eller leverskador.

Personer som försöker gå ner i vikt vänder sig ofta till termogena eller fettförbränning, tillskott för att hjälpa till att hjälpa viktminskningsprocessen. Örten Efedra, även känd som Ma Huang, brukade vara en aktiv ingrediens iTermogena formler, men det orsakade allvarliga biverkningar av tillskott och förbjöds. Sedan dess har termogena produkter ersatt Efedra med örter som landsmall och bitter orange. Dessa örter kan orsaka stroke, kramper och hjärtattack hos mottagliga individer.

Kroppsbyggare som försöker öka sin styrka är ofta användare av näringstillskott. Kreatin är en ingrediens som finns i många av dessa formler som kan ge biverkningar. Det är en aminosyra som förekommer naturligt i kroppen och i andra källor som kött och fisk. När tillskott som innehåller kreatin intas, kan de vanligaste biverkningarna en person uppleva muskelkramper och diarré.