Wat zijn veel voorkomende bijwerkingen van supplement?
Voedingssupplementen zijn populair geworden naarmate meer mensen natuurlijke behandelingen zoeken om de gezondheid te behouden en ziekten te beheren. Deze supplementen kunnen gunstig zijn, maar het is noodzakelijk om te onthouden dat sommige van deze supplementen net zo krachtig kunnen zijn als medicijnen en bijwerkingen van supplementen kunnen produceren. Kava, een kruid dat wordt gebruikt voor slapeloosheid en angst, kan bijvoorbeeld leverschade veroorzaken in hoge doses en is in verschillende landen verboden. Andere bijwerkingen van supplement zijn hoge bloeddruk, duizeligheid, hoofdpijn en spierkrampen. Het wordt aanbevolen dat een persoon van plan is om een verscheidenheid aan supplementen te nemen, of om een supplement te combineren met een voorgeschreven medicijn, dit voorgestelde regime bespreken met een medische professional om bijwerkingen te voorkomen.
st. John's wort is een kruid die gewoonlijk wordt gebruikt om depressie te behandelen. Het heeft veel mensen geholpen, maar het heeft wel bijwerkingen van supplement. Mensen die dit kruid nemen, kunnen lichtgevoeligheid ontwikkelen en moeten zonnebrandcrème gebruiken om AvoID zonnebrand. Bovendien mag het wort van St. John nooit worden ingenomen met antidepressiva die monoamine-oxidaseremmers bevatten, omdat bekend is dat deze combinatie een levensbedreigende piek in de bloeddruk veroorzaakt.
Chroom is een essentieel sporenmineraal dat helpt de bloedsuikerspiegel te beheersen, en chroompicolinaat is een ingrediënt in veel voedingssupplementen. Omdat het in zoveel formules aanwezig is en veel mensen meer dan één supplement nemen, kan een persoon soms te veel chroom krijgen. Dit kan bijwerkingen van supplementen veroorzaken, zoals duizeligheid, stemmingswisselingen, misselijkheid, hoofdpijn en meer. Een overdosis chroom kan zelfs de meer ernstige bijwerkingen van nier- of leverschade veroorzaken.
Mensen die proberen af te vallen, gaan vaak naar thermogeen, of vetverbrandende supplementen om het gewichtsverliesproces te helpen. Het kruid ephedra, ook bekend als Ma Huang, was vroeger een actief ingrediënt inThermogene formules, maar het veroorzaakte ernstige bijwerkingen van supplement en werd verboden. Sindsdien hebben thermogene producten de Ephedra vervangen door kruiden zoals Country Mallow en Bitter Orange. Deze kruiden kunnen een beroerte, epileptische aanvallen en hartaanval veroorzaken bij gevoelige individuen.
Lichaambouwers die proberen hun kracht te vergroten, zijn frequente gebruikers van voedingssupplementen. Creatine is een ingrediënt dat wordt gevonden in veel van deze formules die bijwerkingen van supplementen kunnen produceren. Het is een aminozuur dat op natuurlijke wijze in het lichaam voorkomt, en in andere bronnen zoals vlees en vis. Wanneer supplementen met creatine worden ingenomen, zijn de meest voorkomende bijwerkingen die een persoon kan ervaren spierkrampen en diarree.