일반적인 보충 부작용은 무엇입니까?

영양 보충제는 더 많은 사람들이 건강을 유지하고 질병을 관리하기 위해 자연 치료를 받음에 따라 인기를 얻었습니다. 이러한 보충제는 유익 할 수 있지만 이러한 보충제 중 일부는 약물만큼 강력 할 수 있으며 부작용을 생성 할 수 있음을 명심해야합니다. 예를 들어, 불면증과 불안에 사용되는 허브 인 카바는 고용량으로 간 손상을 일으킬 수 있으며 여러 국가에서 금지되었습니다. 다른 보충 부작용으로는 고혈압, 현기증, 두통 및 근육 경련이 있습니다. 다양한 보충제를 복용하거나 보충제를 처방약과 결합 하여이 제안 된 요법을 의료 전문가와 논의하여 약물 상호 작용을 피하는 것이 좋습니다.

st. John 's Wort는 우울증을 치료하는 데 일반적으로 사용되는 허브입니다. 많은 사람들이 도움이되었지만 보충 부작용이 있습니다. 이 허브를 복용하는 사람들은 감광성을 발전시킬 수 있으며 선 스크린을 Avo에 사용해야합니다.이드 햇볕에. 또한, 세인트 존스 웜은 모노 아민 산화 효소 억제제를 함유 한 항우울제로 섭취해서는 안됩니다.이 조합은 혈압의 생명을 위협하는 스파이크를 유발하는 것으로 알려져 있기 때문입니다.

크롬은 혈당 수치를 조절하는 데 도움이되는 필수 미량 미네랄이며, 크롬 피콜라 네이트는 많은식이 보충제의 성분입니다. 그것이 너무 많은 공식으로 존재하기 때문에 많은 사람들이 하나 이상의 보충제를 복용하기 때문에 때로는 사람이 너무 많은 크롬을 얻을 수 있습니다. 이로 인해 현기증, 기분 변화, 메스꺼움, 두통 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 크롬의 과다 복용은 신장 또는 간 손상의 심각한 부작용을 유발할 수 있습니다.

체중 감량을 시도하는 사람들은 일반적으로 체중 감량 과정을 돕기 위해 열 생성 또는 지방 연소 보충제로 전환합니다. Ma Huang으로도 알려진 허브 에페드라는 활성 성분이었습니다.열 생식 공식이지만 심각한 보충 부작용을 일으켰고 금지되었습니다. 그 이후로, 열전성 제품은 에페드라를 컨트리 멜로우 및 쓴 오렌지와 같은 허브로 대체했습니다. 이 허브는 감수성 개인의 뇌졸중, 발작 및 심장 마비를 유발할 수 있습니다.

강도를 높이려고하는 신체 건축업자는 영양 보충제를 자주 사용자입니다. 크레아틴은 보충 부작용을 생성 할 수있는 많은 공식에서 발견되는 성분입니다. 신체와 고기와 생선과 같은 다른 공급원에서 자연적으로 발생하는 아미노산입니다. 크레아틴을 함유 한 보충제가 섭취되면 사람이 경험할 수있는 가장 흔한 부작용에는 근육 경련과 설사가 포함됩니다.