¿Cuáles son los beneficios de Rosemary?
Existen numerosos beneficios de romero, que incluyen promover el crecimiento del cabello, la reducción de los problemas estomacales y el tratamiento del mal aliento y los dolores de cabeza. Si bien la comprensión científica completa de cómo el trabajo de los beneficios de Rosemary aún no se ha alcanzado, algunas investigaciones han demostrado que algunos de estos beneficios y usos tienen una base en evidencia probada. Otros beneficios no han sido tan probados a través de la investigación médica, pero los aceites esenciales de Rosemary a menudo se usan para tratar estas afecciones y han sido durante miles de años.
Rosemary es una hierba nativa de la región mediterránea y es especialmente prevalente en países como Italia y España. Oficialmente conocido como Rosmarinus officinalis , Rosemary se ha utilizado durante miles de años tanto en cocción como para fines medicinales. Las hojas de la planta a menudo se usan para cocinar, mientras que los aceites esenciales extraídos de la hierba generalmente se agregan a otros tratamientos y preparaciones medicinales.
AMONG Los beneficios de romero más considerados es su utilidad para combatir la calvicie y la pérdida de cabello. Incluso en la investigación científica, ha habido evidencia para indicar que cuando se aplica al cuero cabelludo y masajeada, ya sea a través de la aplicación directa o la inclusión en un champú o acondicionador de cabello, Rosemary promueve el crecimiento del cabello. Puede tomar varios meses de uso, y a menudo se combina con tomillo, lavanda y madera de cedro, pero la evidencia indica que estimula los folículos y puede ayudar al cabello a crecer más y más tiempo.
.Los beneficios de Rosemary también incluyen el uso en el enjuague bucal, ya que el romero no solo refresca la respiración, sino que también puede matar bacterias. Aunque no se usa con tanta frecuencia en los productos para el cuidado de la piel como en el cuidado del cabello, los beneficios de romero pueden incluir la combinación de piel seca, promover la piel más saludable y a veces se pueden encontrar en el lavado de cara. Rosemary se ha utilizado durante siglos para combatir las articulaciones y los músculos rígidos, y aunque una vez aplicado en una cataplasma a la piel, se usa con mayor frecuencia como un tratamiento de vapor en forma de aceites esenciales que se colocan en un baño caliente. Estos beneficios de Rosemary no han sido tan ampliamente probados a través de la investigación científica, pero hay muchas personas que dan a la efectividad.
Hay algunas consecuencias negativas potencialmente graves del uso de extractos de romero, y se debe tener cuidado. Los aceites esenciales de romero pueden ser muy poderosos, y aunque el romero es seguro si se come en la preparación típica de los alimentos, tomar aceite de romero por vía oral puede causar calambres estomacales y vómitos. También hay alguna evidencia que indique que el romero puede aumentar o promover la menstruación y las mujeres que están embarazadas o amamantados deben evitar el uso de aceites de romero.