Que sont les avantages du romarin?

Il existe de nombreux avantages au romarin, notamment la promotion de la croissance des cheveux, la réduction des problèmes d'estomac et le traitement de la mauvaise haleine et des maux de tête. Bien que la pleine compréhension scientifique de la façon dont le travail des avantages du romarin n'a pas encore été atteint, certaines recherches ont montré que certains de ces avantages et utilisations ont une base en preuves prouvées. D'autres avantages n'ont pas été aussi complètement prouvés par la recherche médicale, mais les huiles essentielles du romarin sont souvent utilisées pour traiter ces conditions et sont depuis des milliers d'années.

Rosemary est une herbe originaire de la région méditerranéenne et est particulièrement répandue dans des pays comme l'Italie et l'Espagne. Officiellement connu sous le nom de Rosmarinus officinalis , le romarin est utilisé depuis des milliers d'années à la fois en cuisine et à des fins médicinales. Les feuilles de la plante sont souvent utilisées pour la cuisson, tandis que les huiles essentielles extraites de l'herbe sont généralement ajoutées à d'autres traitements et préparations médicinales.

Am AmLes avantages le plus considérés au romarin sont son utilité dans la lutte contre la calvitie et la perte de cheveux. Même dans la recherche scientifique, il y a eu des preuves pour indiquer que lorsqu'elle est appliquée au cuir chevelu et massé, soit par application directe, soit en inclusion dans un shampooing ou un revitalisant capillaire, le romarin favorise la croissance des cheveux. Cela peut prendre plusieurs mois d'utilisation, et est souvent combiné avec le thym, la lavande et le cèdre, mais les preuves indiquent qu'il stimule les follicules et peut aider les cheveux à devenir plus forts et plus longs.

Les avantages du romarin incluent également l'utilisation du rince-bouche, car le romarin rafraîchit non seulement la respiration, mais peut également tuer les bactéries. Bien qu'ils ne soient pas utilisés aussi souvent dans les produits de soin que dans les soins capillaires, les avantages du romarin peuvent inclure la lutte contre la peau sèche, la promotion de la peau plus saine et peuvent parfois être trouvées dans le lavage du visage. Le romarin est utilisé depuis des siècles pour lutter contre les articulations et les muscles douloureux ou raides, et bien qu'une fois appliqué dans un cataplasme sur la peau, il est plus souvent utilisé comme traitement de vapeur sous forme d'huiles essentielles placées dans un bain chaud. Ces prestations de romarin n'ont pas été aussi largement prouvées par une enquête scientifique, mais de nombreuses personnes témoignent de son efficacité.

Il y a des conséquences négatives potentiellement graves de l'utilisation d'extraits de romarin, cependant, et il faut prendre soin. Les huiles essentielles du romarin peuvent être très puissantes, et bien que le romarin soit sûr s'il est consommé dans la préparation des aliments typique, prendre de l'huile de romarin par voie orale peut provoquer des crampes d'estomac et des vomissements. Il existe également des preuves pour indiquer que le romarin peut augmenter ou promouvoir les menstruations et les femmes enceintes ou infirmières devraient éviter d'utiliser les huiles de romarin.