로즈마리 혜택은 무엇입니까?

모발 성장 촉진, 위 문제 감소, 구취 및 두통 치료를 포함하여 수많은 로즈마리 이점이 있습니다. 로즈마리 혜택이 어떻게 진행되지 않았는지에 대한 과학적 이해는 아직 도달하지 못했지만 일부 연구에 따르면 이러한 혜택과 용도 중 일부는 입증 된 증거의 기초가 있음을 보여주었습니다. 다른 혜택은 의료 연구를 통해 철저히 입증되지 않았지만 로즈마리의 에센셜 오일은 종종 이러한 조건을 치료하는 데 사용되며 수천 년 동안 사용되었습니다.

로즈마리는 지중해 지역의 허브이며 특히 이탈리아와 스페인과 같은 국가에서 널리 퍼져 있습니다. 공식적으로 rosmarinus officinalis 로 알려진 로즈마리는 요리와 의약 목적으로 수천 년 동안 사용되어 왔습니다. 식물의 잎은 종종 요리에 사용되는 반면, 허브에서 추출한 에센셜 오일은 일반적으로 다른 처리 및 의약 제제에 추가됩니다.

am가장 널리 알려진 로즈마리 혜택은 대머리와 탈모와의 유용성입니다. 과학 연구에서도 샴푸 또는 헤어 컨디셔너에 직접 적용하거나 포함하여 두피에 적용되고 마사지 될 때 로즈마리는 모발 성장을 촉진한다는 증거가있었습니다. 몇 개월이 걸릴 수 있으며 종종 백리향, 라벤더 및 삼나무와 결합되지만 증거는 모낭을 자극하고 모발이 더 강하고 더 길어질 수 있음을 나타냅니다.

로즈마리의 혜택에는 로즈마리가 호흡을 신선하게 할뿐만 아니라 박테리아를 죽일 수 있기 때문에 마우스 워시의 사용도 포함됩니다. 헤어 케어에서와 같이 스킨 케어 제품에 자주 사용되지는 않지만 로즈마리 혜택에는 건조한 피부와의 퇴치, 더 건강한 피부 촉진이 포함되며 때로는 페이스 워시에서 찾을 수 있습니다. 로즈마리는 수세기 동안 아프거나 뻣뻣한 관절과 근육과 싸우기 위해 사용되었습니다.그리고 한 번 피부에 칙칙한 피부에 적용되었지만, 뜨거운 욕조에 배치되는 에센셜 오일 형태의 증기 처리로 더 자주 사용됩니다. 이러한 로즈마리 혜택은 과학적 탐구를 통해 광범위하게 입증되지 않았지만 그 효과를 증언하는 많은 사람들이 있습니다.

그러나 로즈마리 추출물의 사용으로 인한 잠재적으로 심각한 부정적인 결과가 있으며주의를 기울여야합니다. 로즈마리 에센셜 오일은 매우 강력 할 수 있으며, 전형적인 음식 준비에서 먹으면 로즈마리가 안전하지만 로즈마리 오일을 구두로 복용하면 위 경련과 구토가 발생할 수 있습니다. 로즈마리가 월경을 늘리거나 홍보 할 수 있다는 증거도 있습니다. 임신 또는 간호를하는 여성은 로즈마리 오일 사용을 피해야합니다.