ローズマリーの利点は何ですか？

髪の成長の促進、胃のトラブルの減少、口臭と頭痛の治療など、多くのローズマリーの利点があります。ローズマリーの利益がどのように機能するかについての完全な科学的理解はまだ達成されていませんが、一部の研究では、これらの利点と用途のいくつかが証明された証拠に基づいていることが示されています。他の利点は医学研究を通じて完全に証明されていませんが、ローズマリーのエッセンシャルオイルはこれらの条件の治療にしばしば使用され、何千年もの間使用されてきました。公式には rosmarinus officinalis として知られています。ローズマリーは、料理と薬の両方で何千年も使用されてきました。植物の葉はよく調理に使用されますが、ハーブから抽出されたエッセンシャルオイルは通常、他の治療や薬用製剤に追加されます。

among最も広く想定されているローズマリーの利点は、脱毛と脱毛との闘いにおける有用性です。科学研究でさえ、直接塗布またはシャンプーまたはヘアコンディショナーに含めることにより、頭皮に適用されてマッサージされた場合、ローズマリーは髪の成長を促進することを示す証拠がありました。数か月かかる場合があり、多くの場合、タイム、ラベンダー、シーダーウッドと組み合わされますが、証拠は卵胞を刺激し、髪がより強く成長するのを助けることができることを示しています。

ローズマリーの利点には、マウスウォッシュでの使用も含まれます。ローズマリーは息を新たにするだけでなく、バ​​クテリアも殺す可能性があるためです。ヘアケアのようにスキンケア製品では頻繁に使用されていませんが、ローズマリーの利点には、乾燥肌との闘い、より健康的な肌の促進が含まれ、洗顔で見られることがあります。ローズマリーは何世紀にもわたって、痛みや硬い関節や筋肉と戦うために使用されてきました、そして一度皮膚に湿布で適用されると、熱いお風呂に入れられるエッセンシャルオイルの形の蒸気処理としてより頻繁に使用されます。これらのローズマリーの利点は、科学的調査を通じて広範囲に証明されていませんが、その有効性を証言する多くの人々がいます。

ローズマリー抽出物の使用によるいくつかの潜在的に深刻な結果があり、注意を払う必要があります。ローズマリーのエッセンシャルオイルは非常に強力であり、典型的な食品の準備で食べるとローズマリーは安全ですが、ローズマリーオイルを口頭で摂取すると、胃のけいれんや嘔吐が発生する可能性があります。また、ローズマリーが月経を増加または促進する可能性があることを示すいくつかの証拠もあり、妊娠または看護の女性はローズマリーオイルの使用を避けるべきです。