¿Cuáles son los mejores consejos para una dieta de artritis reumatoide?
No hay respuestas definitivas sobre si existe una dieta de artritis reumatoide o es efectiva. Sin embargo, hay ciertos alimentos que pueden reducir los síntomas de la artritis reumatoide. Para obtener los mejores resultados, cada individuo debe probar los alimentos recomendados y determinar si hicieron una diferencia en sus síntomas. Afortunadamente, los alimentos que se cree que son útiles para reducir los síntomas de la artritis reumatoide son adiciones saludables a la dieta.
Los alimentos ricos en antioxidantes, como bayas, té, ajo y uvas rojas, pueden reducir la inflamación, lo que los convierte en una buena adición a una dieta de artritis reumatoide. Se cree que un antioxidante en particular, quercetina, inhibe el factor de necrosis tumoral de manera similar a la humira, un medicamento recetado para la artritis reumatoide. La quercetina se encuentra en cacao en polvo, brócoli y cebollas.
ácidos grasos omega-3, que se encuentran en semillas de lino, canola, peces de agua fría como el salmón y las nueces, también pueden hacer adiciones saludables a un queDieta de artritis umatoide. Coma estos alimentos con moderación, ya que una clave para reducir el dolor de artritis reumatoide es mantener un peso ideal. Tener sobrepeso aumenta el estrés en las articulaciones de soporte de peso, lo que puede conducir a un aumento en el dolor de las articulaciones, la inflamación y la rigidez.
Los alimentos que contienen altas cantidades de betacaroteno, como calabazas, albaricoques, batatas y zanahorias también pueden aliviar los síntomas de la artritis reumatoide. Finalmente, combaten la osteoporosis, que afecta a algunas personas que tienen artritis reumatoide, al comer una dieta rica en vitamina D, calcio y magnesio.
La artritis reumatoidees una enfermedad del sistema autoinmune que conduce a la inflamación crónica de las articulaciones, así como los tejidos que rodean las articulaciones. Además del dolor y la hinchazón de la articulación, los síntomas de la artritis reumatoide incluyen pérdida de peso, fiebre, fatiga y protuberancias de tejido que se desarrollan debajo de la piel a lo largo delbrazos. Los factores de riesgo incluyen ser mujeres, entre las edades de 40 y 60 años, un fumador y tener antecedentes familiares de la enfermedad.
No hay cura para la afección, y el tratamiento tiene como objetivo reducir el dolor y la inflamación. Los medicamentos utilizados para tratar la artritis reumatoide incluyen los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos de Counter and Prescription, los esteroides, los inmunosupresores, los inhibidores de TNF-alfa y los medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad. La combinación de medicamentos y otros tratamientos convencionales con una dieta de artritis reumatoide puede proporcionar más alivio que la medicación sola para algunos pacientes. Si los medicamentos no proporcionan un alivio adecuado, la cirugía para reparar o reemplazar las articulaciones y tendones dañados puede ser necesaria. La terapia física y ocupacional se puede usar para ayudar a tratar problemas de movilidad.