Jakie są najlepsze wskazówki dotyczące diety reumatoidalnego zapalenia stawów?
Nie ma ostatecznych odpowiedzi na temat tego, czy dieta reumatoidalnego zapalenia stawów istnieje, czy jest skuteczna. Istnieją jednak pewne pokarmy, które mogą zmniejszyć objawy reumatoidalnego zapalenia stawów. Aby uzyskać najlepsze wyniki, każda osoba powinna wypróbować zalecane produkty spożywcze i ustalić, czy zrobiła różnicę w jego objawach. Na szczęście pokarmy, które uważa się za pomocne w zmniejszaniu objawów reumatoidalnych zapalenia stawów, są zdrowymi dodatkami do diety.
żywność bogate w przeciwutleniacze, takie jak jagody, herbata, czosnek i czerwone winogrona, mogą zmniejszyć stan zapalny, co czyni je dobrym dodatkiem do diety reumatoidalnej zapalenia stawów. Uważa się, że w szczególności jeden przeciwutleniacz, kwercetyna, hamuje czynnik martwicy nowotworów w podobny sposób jak Humira, leki na receptę reumatoidalnego zapalenia stawów. Quercetyna znajduje się w proszku kakaowym, brokułach i cebuli.
Kwasy tłuszczowe Omega-3, występujące w nasionach lnu, rzepaku, ryb zimnej wody, takich jak łosoś i orzechy, mogą również dokonywać zdrowych dodatków do RHEdieta umatoidalna zapalenie stawów. Jedz te pokarmy z umiarem, jako jednym z kluczy do zmniejszenia reumatoidalnego bólu zapalenia stawów jest idealna waga. Nadwaga zwiększa stres związany z stawami łożyskowymi, co może prowadzić do wzrostu bólu stawów, stanu zapalnego i sztywności.
żywność zawierająca duże ilości beta-karotenu, takie jak dynie, morele, słodkie ziemniaki i marchew, mogą również zmniejszyć objawy reumatoidalnego zapalenia stawów. Wreszcie, osteoporoza zwalczająca, która nęka niektóre osoby o reumatoidalnym zapaleniu stawów, jedząc dietę bogatą w witaminę D, wapń i magnez.
Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą układu autoimmunologicznego, która prowadzi do przewlekłego stanu zapalnego stawów, a także tkanek otaczających stawy. Oprócz bólu stawów i obrzęku objawy reumatoidalnego zapalenia stawów obejmują utratę masy ciała, gorączkę, zmęczenie i nierówności tkanki, które rozwijają się pod skórąherb. Czynniki ryzyka obejmują bycie kobietami w wieku od 40 do 60 lat, palacza i posiadanie rodziny choroby.
Nie ma lekarstwa na ten stan, a leczenie ma na celu zmniejszenie bólu i stanu zapalnego. Leki stosowane w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów obejmują receptę i receptę niesteroidowe leki przeciwzapalne, sterydy, immunosupresyjne, inhibitory TNF-alfa oraz modyfikujące chorobę leki przeciwreumatyczne. Łączenie leków i innych konwencjonalnych metod leczenia z dietą reumatoidalnym zapaleniem stawów może zapewnić większą ulgę niż samodzielnie dla niektórych pacjentów. Jeśli leki nie zapewniają odpowiedniej ulgi, operacja naprawy lub zastąpienia uszkodzonych stawów i ścięgien może być konieczna. Można zastosować terapię fizyczną i zajęciową, aby pomóc w leczeniu problemów z mobilnością.