¿Cuáles son los diferentes tipos de inmersiones bajas en grasas?
Hay varias formas de hacer salsas bajas en grasa que todavía saben muy bien y van bien con verduras frescas, galletas y papas fritas o incluso frutas. Dado que muchas salsas tienen una base cremosa hecha con crema agria, mayonesa o queso crema, es posible hacer una sustitución simple por una versión baja o sin grasa de estos alimentos. Sustituirlos con yogur griego simple también puede ser una opción en algunos casos. Hay muchas salsas dulces y sabrosas de baja grasa hechas con especias frescas, verduras picadas y otros ingredientes que son fáciles de encontrar y cocinar.
Para muchas personas, las salsas con sabor a rancho o cebolla son sus opciones favoritas, pero estas tienden a hacerse con ingredientes completos como crema agria o mayonesa. Simplemente intercambiar estas versiones por versiones bajas o sin grasa es una forma simple de reducir el contenido de grasa y calorías de la salsa, a menudo sin hacer ningún otro cambio en la receta. El yogur griego tiene un sabor más fuerte, pero es otra opción de baja grasa como Wana. Las salsas bajas en grasa se pueden preparar usando hierbas y especias frescas para obtener el rancho o el sabor a la cebolla, pero otra opción aún más fácil es mezclar un paquete de mezcla de sopa con sabor o mezcla de aderezo de ensalada, lo que le da un sabor más fuerte.
Otros tipos de inmersiones se hornean en el horno y se sirven calientes. La inmersión de alcachofa o la salsa de espinacas son algunas de las variaciones más comunes, así como opciones de mariscos, como camarones o salsas de cangrejo. Estos a menudo se pueden preparar utilizando sustituciones simples también; Dado que el queso crema a menudo se usa como base de estas inmersiones, cambiarlo para queso crema bajo en grasa ayudará a reducir el contenido de grasa. El queso crema sin grasa no se recomienda a menudo porque tiene una textura ligeramente diferente que puede no resistir tan bien como la base para la salsa.
Por supuesto, no todas las caídas de baja grasa deben tener una base cremosa. Hay muchas otras caídas, como salsas de hummus, que pueden estar locasE con una base de aceite de oliva, jugo de limón y tahini, así como hierbas y especias. Estas inmersiones son muy bajas en grasas, tienen un sabor muy fuerte y van bien con papas fritas o verduras frescas. Hay cientos de recetas que se encuentran en línea para caídas bajas en grasas, pero también son bastante fáciles de experimentar en función de los diferentes ingredientes disponibles.