¿Cuáles son los efectos secundarios de la stevia?
stevia es una alternativa al azúcar, y a menudo se usa en recetas y bebidas que necesitan un sabor dulce sin agregar muchas calorías. Si bien generalmente se considera seguro de usar, algunas personas han informado efectos secundarios, muchos de los cuales no han sido investigados ni confirmados. Por ejemplo, algunos efectos secundarios informados de la stevia incluyen náuseas, hinchazón y gas. Este producto también puede dar lugar a mareos y dolores musculares, según algunos usuarios de este sustituto de azúcar. Por otro lado, solo se sabe que algunos efectos secundarios específicos de la stevia tienen un efecto negativo en aquellos con afecciones existentes particulares, como diabetes, presión arterial baja y alergia a la ambrosía.
Uno de los efectos secundarios más comunes de la stevia es la náusea. Por supuesto, como la mayoría de las personas no consumen este edulcorante por sí solo, puede ser difícil saber si las náuseas provienen de este ingrediente o el alimento al que se ha agregado. Por otro lado, algunas personas también informan excesiva BLOATing después del consumo de stevia, que generalmente finalmente se alivia por el gas acompañante. Aunque una minoría de personas ha informado estos efectos secundarios de la stevia, puede ser aconsejable probar una pequeña cantidad del producto primero para evitar náuseas y gas mientras está en el trabajo o en la escuela.
Se sabe que este sustituto de azúcar causa más que solo problemas con el tracto intestinal. Por ejemplo, algunos usuarios se han mareado después de consumir este producto, mientras que otros pueden sentirse un poco entumecidos. Por otro lado, ciertos usuarios sienten más dolor que entumecimiento, a medida que sus músculos se duelen después de ingerir Stevia. Por lo tanto, puede ser una buena idea evitar usar este producto por primera vez justo antes de cualquier actividad física.
Algunos efectos secundarios de la stevia solo tienden a afectar negativamente a aquellos que ya sufren ciertas condiciones, ya que otras personas ni siquiera notan una diferencia en su curaciónth. Por ejemplo, algunas personas han notado una caída en la presión arterial al usar Stevia, lo que puede ser una mala noticia para aquellos que ya sufren de baja presión arterial. Esto no es lo único que este producto puede reducir, ya que también puede reducir el azúcar en la sangre, en cuyo caso a menudo se alienta a los diabéticos a monitorear sus niveles cuidadosamente cuando usan stevia. Finalmente, aquellos que son alérgicos a la ambrosía, las margaritas y otras plantas en la familia Asteraceae/Compositae pueden querer alejarse de la stevia, ya que está en la misma familia de plantas y, por lo tanto, puede causar una reacción alérgica.