Was sind die Nebenwirkungen von Stevia?
Stevia ist eine Alternative zu Zucker und wird häufig in Rezepten und Getränken verwendet, die einen süßen Geschmack benötigen, ohne viele Kalorien hinzuzufügen. Obwohl es in der Regel als sicher als sicher angesehen wird, haben einige Menschen Nebenwirkungen gemeldet, von denen viele nicht erforscht oder bestätigt wurden. Einige berichtete Nebenwirkungen von Stevia umfassen beispielsweise Übelkeit, Blähungen und Gas. Dieses Produkt kann auch zu Schwindel- und Muskelschmerzen führen, so einige Benutzer dieses Zuckerersatzes. Andererseits sind einige spezifische Nebenwirkungen von Stevia nur negativ auf diejenigen mit bestimmten vorhandenen Bedingungen wie Diabetes, niedrigem Blutdruck und eine Allergie gegen Ragweed bekannt.
Eine der häufigsten Nebenwirkungen von Stevia ist Übelkeit. Da die meisten Menschen diesen Süßstoff nicht alleine konsumieren, kann es schwierig sein zu sagen, ob die Übelkeit aus dieser Zutat oder dem Lebensmittel, zu dem sie hinzugefügt wurde, hervorgeht. Auf der anderen Seite melden einige Leute auch übermäßige BloaNach dem Konsum von Stevia, der normalerweise schließlich durch das dazugehörige Gas entlastet wird. Obwohl eine Minderheit von Menschen diese Nebenwirkungen von Stevia gemeldet hat, kann es ratsam sein, zuerst eine kleine Menge des Produkts zu testen, um Übelkeit und Gas während der Arbeit oder in der Schule zu vermeiden.
Es ist bekannt, dass dieser Zuckerersatz mehr als nur Probleme mit dem Darmtrakt verursacht. Zum Beispiel sind einige Benutzer nach dem Verzehr dieses Produkts schwindelig geworden, während andere sich möglicherweise etwas taub fühlen. Auf der anderen Seite spüren bestimmte Benutzer mehr Schmerzen als Taubheit, da ihre Muskeln nach der Einnahme von Stevia wund werden. Daher kann es eine gute Idee sein, dieses Produkt kurz vor körperlichen Aktivitäten zum ersten Mal zu vermeiden.
Einige Nebenwirkungen von Stevia betreffen nur diejenigen, die bereits unter bestimmten Bedingungen leiden, da andere Menschen möglicherweise nicht einmal einen Unterschied in ihrer Heilung bemerkenth. Zum Beispiel haben einige Menschen einen Blutdruckabfall bei der Verwendung von Stevia bemerkt, was für diejenigen, die bereits unter niedrigem Blutdruck leiden, schlechte Nachrichten sein können. Dies ist nicht das einzige, was dieses Produkt senken kann, da es auch den Blutzucker reduzieren kann. In diesem Fall werden Diabetiker häufig ermutigt, ihre Werte bei der Verwendung von Stevia sorgfältig zu überwachen. Schließlich sind diejenigen, die gegen Ragweed, Gänseblümchen und andere Pflanzen in der Familie Asteraceae/Compositae sind, möglicherweise von Stevia fern, da es sich in derselben Pflanzenfamilie befindet, und können somit eine allergische Reaktion verursachen.