Jakie są skutki uboczne stewii?
Stevia jest alternatywą dla cukru i jest często stosowana w przepisach i napojach, które wymagają słodkiego smaku bez dodawania wielu kalorii. Chociaż zwykle jest uważane za bezpieczne w użyciu, niektóre osoby zgłosiły skutki uboczne, z których wiele nie zostało zbadanych ani potwierdzonych. Na przykład niektóre zgłoszone skutki uboczne stewii obejmują nudności, wzdęcia i gaz. Według niektórych użytkowników tego substytutu tego zastępczego cukru może również powodować zawroty głowy i bóle mięśni. Z drugiej strony wiadomo, że niektóre specyficzne skutki uboczne stewii mają jedynie negatywny wpływ na osoby o szczególnych istniejących warunkach, takie jak cukrzyca, niskie ciśnienie krwi i alergia na ambrozję.
Jednym z najczęstszych skutków ubocznych stewii są nudności. Oczywiście, ponieważ większość ludzi nie spożywa tego słodzika samodzielnie, może być trudno stwierdzić, czy nudności wynikają z tego składnika, czy produktu spożywczego, do którego został dodany. Z drugiej strony niektóre osoby również zgłaszają nadmierne BloaTing po spożyciu stewii, który zwykle jest ostatecznie zwolniony przez towarzyszący gaz. Chociaż mniejszość ludzi zgłosiła te skutki uboczne stewii, rozsądnie może być najpierw przetestowanie niewielkiej ilości produktu, aby uniknąć nudności i gazu podczas pracy lub w szkole.
Wiadomo, że ten substytut cukru powoduje coś więcej niż tylko problemy z przewodem jelitowym. Na przykład niektórzy użytkownicy stali się zawroty głowy po spożyciu tego produktu, podczas gdy inni mogą czuć się trochę odrętwiały. Z drugiej strony niektórzy użytkownicy odczuwają większy ból niż drętwienie, ponieważ ich mięśnie bolą po spożyciu stewii. Dlatego dobrym pomysłem może być unikanie używania tego produktu po raz pierwszy tuż przed jakimkolwiek czynnością fizyczną.
Niektóre skutki uboczne stewii mają tendencję do negatywnego wpływu na tych, którzy już cierpią z powodu pewnych warunków, ponieważ inni ludzie mogą nawet nie zauważyć różnicy w ich uzdrowieniuth. Na przykład niektórzy ludzie zauważyli spadek ciśnienia krwi podczas stosowania stewii, co może być złą wiadomością dla tych, którzy już cierpią na niskie ciśnienie krwi. Nie jest to jedyna rzecz, którą ten produkt może obniżyć, ponieważ może również zmniejszyć poziom cukru we krwi, w którym to przypadku często zachęca się diabetyków do uważnego monitorowania ich poziomów podczas stosowania stewii. Wreszcie, ci, którzy są alergiczni na ambrozję, stokrotki i inne rośliny w rodzinie Asteraceae/Compositae, mogą chcieć uniknąć stewii, ponieważ jest ona w tej samej rodzinie roślin, a zatem mogą powodować reakcję alergiczną.