Quais são os efeitos colaterais da estévia?
A estévia é uma alternativa ao açúcar e é frequentemente usada em receitas e bebidas que precisam de um sabor doce sem adicionar muitas calorias. Embora seja normalmente considerado seguro de usar, algumas pessoas relataram efeitos colaterais, muitos dos quais não foram pesquisados ou confirmados. Por exemplo, alguns efeitos colaterais relatados da estévia incluem náusea, inchaço e gás. Este produto também pode resultar em tonturas e dores musculares, de acordo com alguns usuários desse substituto do açúcar. Por outro lado, alguns efeitos colaterais específicos da estévia são conhecidos apenas por ter um efeito negativo naqueles com condições existentes específicas, como diabetes, pressão arterial baixa e alergia à crague.
Um dos efeitos colaterais mais comuns da estévia é a náusea. Obviamente, como a maioria das pessoas não consome esse adoçante por conta própria, pode ser difícil dizer se a náusea decorre desse ingrediente ou do item alimentar que ele foi adicionado. Por outro lado, algumas pessoas também relatam Bloa excessivoTing após o consumo de estévia, que geralmente é aliviado pelo gás que o acompanha. Embora uma minoria de pessoas tenha relatado esses efeitos colaterais da estévia, pode ser aconselhável testar uma pequena quantidade do produto primeiro, a fim de evitar náusea e gás enquanto estiver no trabalho ou na escola.
Este substituto de açúcar é conhecido por causar mais do que apenas problemas com o trato intestinal. Por exemplo, alguns usuários ficaram tonto depois de consumir esse produto, enquanto outros podem se sentir um pouco entorpecentes. Por outro lado, certos usuários sentem mais dor do que dormência, à medida que seus músculos ficam doloridos após a ingestão de estévia. Assim, pode ser uma boa idéia evitar usar este produto pela primeira vez antes de qualquer atividade física.
Alguns efeitos colaterais da estévia tendem a afetar negativamente aqueles que já sofrem de certas condições, pois outras pessoas podem nem perceber a diferença em sua curath. Por exemplo, algumas pessoas notaram uma queda na pressão arterial ao usar estévia, o que pode ser uma má notícia para aqueles que já sofrem de pressão arterial baixa. Esta não é a única coisa que este produto pode diminuir, pois também pode reduzir o açúcar no sangue; nesse caso, os diabéticos são frequentemente incentivados a monitorar seus níveis cuidadosamente ao usar a estévia. Finalmente, aqueles que são alérgicos a ervas daninhas, margaridas e outras plantas da família Asteraceae/Compositae podem querer evitar a estévia, pois está na mesma família de plantas e, portanto, podem causar uma reação alérgica.