Quels sont les effets secondaires de la stévia?
Stevia est une alternative au sucre et est souvent utilisée dans les recettes et les boissons qui ont besoin d'une saveur sucrée sans ajouter de nombreuses calories. Bien qu'il soit généralement considéré comme sûr à utiliser, certaines personnes ont signalé des effets secondaires, dont beaucoup n'ont pas été recherchés ou confirmés. Par exemple, certains effets secondaires signalés de la stévia comprennent des nausées, des ballonnements et du gaz. Ce produit peut également entraîner des étourdissements et des douleurs musculaires, selon certains utilisateurs de ce substitut de sucre. D'un autre côté, certains effets secondaires spécifiques de la stévia ne sont connus que pour avoir un effet négatif sur ceux qui ont des conditions existantes particulières, telles que le diabète, la pression artérielle basse et une allergie à l'herbe à poux.
L'un des effets secondaires les plus courants de la stévia est les nausées. Bien sûr, comme la plupart des gens ne consomment pas cet édulcorant seul, il peut être difficile de dire si la nausée découle de cet ingrédient ou de l'alimentation à laquelle elle a été ajoutée. D'un autre côté, certaines personnes rapportent également un Bloa excessifTing après la consommation de stévia, qui est généralement finalement soulagée par le gaz qui l'accompagne. Bien qu'une minorité de personnes aient signalé ces effets secondaires de la stévia, il peut être judicieux de tester d'abord une petite quantité de produit afin d'éviter les nausées et le gaz au travail ou à l'école.
Ce substitut de sucre est connu pour causer plus que de simples problèmes avec le tractus intestinal. Par exemple, certains utilisateurs sont devenus étourdis après avoir consommé ce produit, tandis que d'autres peuvent se sentir un peu engourdis. D'un autre côté, certains utilisateurs ressentent plus de douleur que d'engourdissement, à mesure que leurs muscles deviennent douloureux après avoir ingéré de la stévia. Ainsi, il peut être une bonne idée d'éviter d'utiliser ce produit pour la première fois juste avant toute activité physique.
Certains effets secondaires de la stévia ont tendance à affecter négativement ceux qui souffrent déjà de certaines conditions, car d'autres personnes peuvent même ne pas remarquer une différence dans leur guérisonème. Par exemple, certaines personnes ont remarqué une baisse de la pression artérielle lors de l'utilisation de la stévia, ce qui peut être une mauvaise nouvelle pour ceux qui souffrent déjà de pression artérielle basse. Ce n'est pas la seule chose que ce produit puisse baisser, car il peut également réduire la glycémie, auquel cas les diabétiques sont souvent encouragés à surveiller soigneusement leurs niveaux lors de l'utilisation de la stévia. Enfin, ceux qui sont allergiques à l'herbe à poux, aux marguerites et à d'autres plantes de la famille Asteraceae / Compositae peuvent vouloir éviter la stévia car elle se trouve dans la même famille de plantes, et peut donc provoquer une réaction allergique.