Wat zijn de bijwerkingen van Stevia?

Stevia is een alternatief voor suiker en wordt vaak gebruikt in recepten en dranken die een zoete smaak nodig hebben zonder veel calorieën toe te voegen. Hoewel het meestal als veilig wordt beschouwd om te gebruiken, hebben sommige mensen bijwerkingen gemeld, waarvan vele niet zijn onderzocht of bevestigd. Sommige gerapporteerde bijwerkingen van stevia zijn bijvoorbeeld misselijkheid, opgeblazen gevoel en gas. Dit product kan ook leiden tot duizeligheid en spierpijn, volgens sommige gebruikers van deze suikervervanger. Aan de andere kant is het bekend dat sommige specifieke bijwerkingen van stevia alleen een negatief effect hebben op die met bepaalde bestaande aandoeningen, zoals diabetes, lage bloeddruk en een allergie voor ragweed.

Een van de meest voorkomende bijwerkingen van Stevia is misselijkheid. Natuurlijk, omdat de meeste mensen deze zoetstof niet vanzelf consumeren, kan het moeilijk zijn om te zeggen of de misselijkheid voortkomt uit dit ingrediënt, of het voedselitem waaraan het is toegevoegd. Aan de andere kant melden sommige mensen ook overmatige bloating na consumptie van stevia, dat meestal uiteindelijk wordt verlicht door het bijbehorende gas. Hoewel een minderheid van mensen deze bijwerkingen van Stevia heeft gemeld, kan het verstandig zijn om eerst een kleine hoeveelheid product te testen om misselijkheid en gas te voorkomen terwijl je op het werk of op school bent.

Van deze suikervervanger is bekend dat het meer veroorzaakt dan alleen problemen met het darmkanaal. Sommige gebruikers zijn bijvoorbeeld duizelig geworden na het consumeren van dit product, terwijl anderen zich misschien een beetje gevoelloos voelen. Aan de andere kant voelen bepaalde gebruikers meer pijn dan gevoelloosheid, naarmate hun spieren pijnlijk worden na het innemen van Stevia. Het kan dus een goed idee zijn om dit product voor het eerst te voorkomen, net voor fysieke activiteiten.

Sommige bijwerkingen van stevia hebben alleen de neiging om degenen die al aan bepaalde aandoeningen lijden negatief te beïnvloeden, omdat andere mensen misschien niet eens een verschil in hun genezing merkene. Sommige mensen hebben bijvoorbeeld een daling van de bloeddruk opgemerkt bij het gebruik van Stevia, wat misschien slecht nieuws is voor degenen die al lijden aan een lage bloeddruk. Dit is niet het enige dat dit product kan verlagen, omdat het ook de bloedsuikerspiegel kan verminderen, in welk geval diabetici vaak worden aangemoedigd om hun niveaus zorgvuldig te controleren bij het gebruik van Stevia. Ten slotte willen degenen die allergisch zijn voor ragweed, madeliefjes en andere planten in de familie Asteraceae/Compositae, Stevia uit de buurt blijven omdat het zich in dezelfde plantenfamilie bevindt en dus een allergische reactie kan veroorzaken.