Jaké jsou vedlejší účinky Stevia?

Stevia je alternativou k cukru a často se používá v receptech a nápojích, které vyžadují sladkou chuť bez přidání mnoha kalorií. I když je to obvykle považováno za bezpečné používat, někteří lidé hlásili vedlejší účinky, z nichž mnozí nebyli zkoumáni ani potvrzeni. Například některé hlášené vedlejší účinky stevie zahrnují nevolnost, nadýmání a plyn. Podle některých uživatelů této náhrady cukru může tento produkt také vést k závratě a bolesti svalů. Na druhé straně je známo, že některé specifické vedlejší účinky stevie mají pouze negativní účinek na osoby s konkrétními stávajícími podmínkami, jako je diabetes, nízký krevní tlak a alergie na ragseed.

Jedním z nejčastějších vedlejších účinků stevie je nevolnost. Vzhledem k tomu, že většina lidí toto sladidlo nekonzumuje sama o sobě, může být obtížné zjistit, zda nevolnost pramení z této složky nebo potravinové položky, ke které byla přidána. Na druhé straně někteří lidé také hlásí nadměrnou blokuPo konzumaci Stevie, která je obvykle nakonec zmírněna doprovodným plynem. Ačkoli menšina lidí nahlásila tyto vedlejší účinky Stevia, může být moudré vyzkoušet malé množství produktu jako první, aby se zabránilo nevolnosti a plynu při práci nebo škole.

Je známo, že tato náhrada cukru způsobuje více než jen problémy se střevním traktem. Například někteří uživatelé se po konzumaci tohoto produktu stali závratěmi, zatímco jiní se mohou cítit trochu otupělí. Na druhé straně, někteří uživatelé cítí více bolesti než necitlivost, protože jejich svaly se po požití Stevia bolí. Může tedy být dobré vyhnout se používání tohoto produktu poprvé těsně před jakýmikoli fyzickými aktivitami.

Některé vedlejší účinky Stevia mají tendenci pouze negativně ovlivňovat ty, kteří již trpí určitými podmínkami, protože jiní lidé si nemusí ani všimnout rozdílu v jejich uzdraveníth. Například někteří lidé si všimli poklesu krevního tlaku při používání Stevia, což může být špatná zpráva pro ty, kteří již trpí nízkým krevním tlakem. Toto není jediná věc, kterou může tento produkt snížit, protože může také snížit hladinu cukru v krvi, v tomto případě se diabetici často doporučuje, aby při používání stevie pečlivě sledovali své úrovně. A konečně, ti, kteří jsou alergičtí na ragweed, sedmikrásky a další rostliny v rodině Asteraceae/Compositae, mohou chtít vyhnout Stevii, protože je ve stejné rodině rostlin, a proto mohou způsobit alergickou reakci.