Hvad er bivirkningerne af Stevia?
Stevia er et alternativ til sukker og bruges ofte i opskrifter og drikkevarer, der har brug for en sød smag uden at tilføje mange kalorier. Selvom det typisk betragtes som sikkert at bruge, har nogle mennesker rapporteret bivirkninger, hvoraf mange ikke er blevet undersøgt eller bekræftet. For eksempel inkluderer nogle rapporterede bivirkninger af Stevia kvalme, oppustethed og gas. Dette produkt kan også resultere i svimmelhed og muskelsmerter, ifølge nogle brugere af denne sukkererstatning. På den anden side er nogle specifikke bivirkninger af Stevia kun kendt for at have en negativ effekt på dem med særlige eksisterende tilstande, såsom diabetes, lavt blodtryk og en allergi mod ragweed.
En af de mest almindelige bivirkninger af Stevia er kvalme. Da de fleste mennesker ikke forbruger dette sødestof på egen hånd, kan det naturligvis være vanskeligt at se, om kvalme stammer fra denne ingrediens eller den madvarer, som den er tilføjet til. På den anden side rapporterer nogle mennesker også overdreven BLOAting efter forbrug af Stevia, som normalt til sidst lettes af den ledsagende gas. Selvom et mindretal af mennesker har rapporteret disse bivirkninger af Stevia, kan det være klogt at teste en lille mængde af produktet først for at undgå kvalme og gas, mens de er på arbejde eller skole.
Denne sukkererstatning har været kendt for at forårsage mere end bare problemer med tarmkanalen. For eksempel er nogle brugere blevet svimmel efter at have indtaget dette produkt, mens andre måske føles lidt følelsesløse. På den anden side føler visse brugere mere smerte end følelsesløshed, da deres muskler bliver ømme efter at have indtaget Stevia. Det kan således være en god ide at undgå at bruge dette produkt for første gang lige før fysiske aktiviteter.
Nogle bivirkninger af Stevia har kun en tendens til at påvirke dem, der allerede lider af visse betingelser, da andre mennesker måske ikke engang bemærker en forskel i deres helbredelseTh. For eksempel har nogle mennesker bemærket et fald i blodtrykket, når de bruger Stevia, hvilket kan være dårlige nyheder for dem, der allerede lider af lavt blodtryk. Dette er ikke det eneste, dette produkt kan sænke, da det også kan reducere blodsukkeret, i hvilket tilfælde diabetikere ofte opfordres til at overvåge deres niveauer omhyggeligt, når de bruger Stevia. Endelig kan de, der er allergiske over for ragweed, tusindfryd og andre planter i Asteraceae/Compositae -familien, måske undgå stevia, da det er i den samme plantefamilie, og kan derfor forårsage en allergisk reaktion.