¿Qué es una dieta de limonada?
La dieta de limonada, también llamada dieta de jarabe de arce, la dieta de limón, la limpieza de limón y la limpieza de limonada, se refiere a la dieta desintoxicante creada por los distritos de Stanley en 1941, llamados "la limpieza maestra". La dieta de limonada se cayó del radar durante varios años hasta que el entusiasta de los alimentos crudos, Peter Glickman, la usó en el lanzamiento de su libro en 2005, Perder Peso, tiene más energía y ser más feliz en 10 días . En 2005, Glickman también lanzó, The Lemonade Diet: A Master Cleanse Audio Audio CD .
La dieta de limonada no es tanto una dieta para perder peso como una limpieza desintoxicante. La premisa de los municipios es que el cuerpo humano está lleno de millones de toxinas, bacterias y parásitos que causan úlceras, cáncer, enfermedades, depresión, niebla mental y somnolencia. Al desintoxicar el cuerpo con una mezcla de agua purificada, jugo de limón recién exprimido, jarabe de arce orgánico y pimienta de cayena, estos síntomas se disiparán permitiendo un enérgico y saludable existenteence. La pérdida de peso es una ventaja adicional.
Mientras limpia con la dieta de limonada, muchas personas experimentan algunos síntomas de desintoxicación comunes. Uno de los síntomas más informados son los antojos. La mayoría de las personas anhelan la mayoría de los alimentos tóxicos, como dulces, comida rápida y comida chatarra; Sin embargo, Glickman sostiene que los antojos desaparecen al día siguiente con un movimiento de intestino cálido. El calor de la eliminación significa que las toxinas están saliendo del cuerpo y generalmente terminarán uno o dos días de síntomas de desintoxicación. Los movimientos intestinales deben ser monitoreados, ya que el bloqueo de los alimentos sólidos puede causar estreñimiento. Se recomiendan enjuagues de agua salada y té de hierbas que promueven la regularidad para mantener las cosas en movimiento suavemente.
Según la dieta de limonada, cuando el cuerpo está luchando contra las toxinas, se cansa mucho, por lo que los desintoxicantes sentirán una mayor energía una vez que las toxinas hayan salido de sus cuerpos. Cuando el cansancio es un síntoma experimentado del CLEAnse, es causado por el cuerpo que excreta las toxinas y, una vez más, desaparecerá al día siguiente con la eliminación de excrementos cálidos. Muchas personas que siguen a la dieta de limonada se vuelven muy malhumoradas. El mal humor y la irritabilidad son síntomas psicológicos de la limpieza que más generalmente es causada por el aburrimiento de la dieta al no poder comer ningún alimento sólido. Estos cambios de humor disminuirán a medida que los alimentos sólidos se agregan gradualmente a la dieta.
Al finalizar la dieta de limonada, no se recomienda volver inmediatamente a los alimentos sólidos, ya que puede ser un shock para el sistema. Glickman y los distritos recomiendan cambiar a jugo de naranja o toronja durante unos días y luego comenzar con sopa de vegetales caseras antes de agregar frutas y verduras separadas. Glickman aboga por una dieta permanente de alimentos crudos, por lo que una vez que la limpieza está completa, las personas no comienzan a contaminar sus cuerpos.
El presentador de radio mundialEl éxito públicamente reconoció con esta limpieza. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no hay pruebas científicas disponibles para validar la efectividad de la dieta de limonada para la desintoxicación, la pérdida de peso o cualquier otra enfermedad o dolencia. Muchos oponentes creen que los testimonios positivos sobre seguir la dieta de limonada son el resultado del efecto placebo.