¿Qué es Dhauti?

dhauti es un shatkarma o shatkriya, un tipo de yoga utilizado para la desintoxicación. Se divide en cuatro partes. Hay tres tipos de hrida, o cardíaco, Dhauti: Danda, Vastra y Vaman; y cuatro tipos de antar, o internos, Dhauti: Vatsara, Varisara, Vahnisara y Bahiskrita. Luego está el Danta, o los dientes, y la moola shodhana, o limpieza rectal. Cada uno de los procesos es complicado y requiere los movimientos y posicionamiento correctos. Por esta razón, es necesario consultar a un maestro de yoga calificado antes de intentar estas técnicas.

vaman dhauti es el proceso de lavar el estómago con agua para limpiar los intestinos y tratar las condiciones de la vejiga, el estómago y la garganta. Es mejor realizar Vaman Dhauti por la mañana antes del desayuno. Se agrega una cucharadita de sal a un litro o más de agua tibia, y la mayor cantidad posible se consume rápidamente. En este punto, los vómitos se inducen insertando los dedos en la garganta mientras mantiene elCuerpo horizontal y inclinado hacia adelante. El vómitos se induce hasta que se elimina toda el agua.

Vastra es un método utilizado para limpiar el estómago y el esófago. Una larga tira de algodón se empapa en agua o leche y luego se traga. Luego se saca lentamente, un proceso que elimina los depósitos en la pared del estómago. Durante Danda Dhauti, una persona bebe mucha agua y luego se inserta un tubo de goma especial en la garganta y hacia el estómago. Al doblarse hacia adelante, el agua se desvía del estómago. De esta manera, el esófago se limpia de impurezas como moco y flema.

Antar dhauti son formas de limpieza del estómago que reactivan el sistema digestivo y se utilizan para problemas como el estreñimiento, la hinchazón y el gas. Hay efectos secundarios que incluyen insomnio, debilidad y palpitaciones. Vatsara implica tragar aire al estómago expandiendo el abdomen. Cuando el estómagose expande completamente, generalmente después de aproximadamente diez golondrinas, el aire se pasa a través del intestino grueso por la suposición de una postura invertida y luego se evacúa a través del ano.

Varisara es el consumo de 16 vasos de agua salada que luego se desmayan a través del ano a través de una serie de movimientos específicos llamados asanas. Vahnisara masajea los nervios y músculos abdominales a través de una combinación de respiraciones y contracciones y expansiones del abdomen.

Por favor

Danta Shauti es la limpieza de los dientes, la lengua, las orejas y los ojos. Se usa un palo especial para los dientes, los dedos para la lengua y las orejas, y el agua salada tibia para los ojos. Moola shodhana es la limpieza del recto con la raíz del dedo o la tumérica.

Una combinación de las prácticas de Dhauti es parte de Hatha Yoga, que aboga por la limpieza de los tractos digestivos y respiratorios. Esto libra el cuerpo de exceso de moco, bilis y toxinas que son responsables de muchas enfermedades. Cualquiera que sufra cierta C preexistenteEndiciones como úlceras, hernias, enfermedades cardíacas y presión arterial no deben practicar Antar dhauti.