Co je Dhauti?

dhauti je shatkarma nebo shatkriya, typ jógy používané pro detoxikaci. Je rozdělena do čtyř částí. Existují tři typy HRIDA nebo srdečních, Dhauti: Danda, Vastra a Vaman; a čtyři typy Antarů nebo vnitřních Dhauti: Vatsara, Varisara, Vahnisara a Bahiskrita. Pak je tu Danta nebo zuby a moola shodhana nebo rektální čištění. Každý z procesů je komplikovaný a vyžaduje správné pohyby a umístění. Z tohoto důvodu je před pokusem o tyto techniky nezbytné konzultace s kvalifikovaným učitelem jógy.

Vaman Dhauti je proces promytí žaludku vodou, aby se čistila střeva a ošetřovala se podmínky žlučníku, žaludku a krku. Nejlepší je provést Vaman Dhauti ráno před snídaní. Do litru nebo více vlažné vody se přidává lžička soli a rychle se spotřebovává co nejvíce. V tomto okamžiku je zvracení vyvoláno vložením prstů dolů do krku při zachováníTělo vodorovné a nakloněné dopředu. Zvracení je vyvoláno, dokud nebude odstraněna veškerá voda.

Vastra je metoda používaná pro čištění žaludku a jícnu. Dlouhý pruh bavlněné gázy je namočen ve vodě nebo mléku a poté spolkne. Poté se vytáhne pomalu, proces, který odstraní veškerá ložiska na stěně žaludku. Během Dandy Dhauti člověk pije hodně vody a poté je vložena speciální gumová trubice do krku a do žaludku. Ohýbáním vpřed je voda sifonována z žaludku. Tímto způsobem je jícen očištěn nečistotami, jako je hlen a hlen.

Antar Dhauti jsou formy čištění žaludku, které reaktivují trávicí systém a používají se pro problémy, jako je zácpa, nadýmání a plyn. Existují vedlejší účinky, které zahrnují nespavost, slabost a palpitace. Vatsara zahrnuje polykání vzduchu do žaludku rozšířením břicha. Když žaludekje plně rozšířen, obvykle po asi deseti vlaštonech, vzduch prochází tlustým střevem za předpokladu obráceného držení těla a poté evakuován přes konečník.

Varisara je pití 16 sklenic slané vody, které se potom omdlí přes konečník prostřednictvím řady specifických tahů zvaných Asanas. Vahnisara masíruje břišní nervy a svaly kombinací dýchacích a břišních kontrakcí a expanzí.

Pl

Danta Shauti je čištění zubů, jazyka, uší a očí. Pro zuby, prsty pro jazyk a uši a vlasná slaná voda pro oči. Moola Shodhana je čištění konečníku prstem nebo tumerickým kořenem.

Kombinace praktik Dhauti je součástí jógy Hatha, která obhajuje očištění trávicího a respiračního cest. To zbavuje tělo přebytečného hlenu, žluči a toxinů, které jsou zodpovědné za mnoho nemocí. Každý, kdo trpí určitými existujícími cOndice, jako jsou vředy, kýly, srdeční choroby a vysoký krevní tlak, by neměly praktikovat Antar Dhauti.