¿Qué es Triphala Churna?
Triphala Churna, también llamado Triphala, es una mezcla de las tres hierbas cultivadas en la India. Esta mezcla herbal se usa con mayor frecuencia como parte de la medicina ayurvédica. Triphala Churna se usa para equilibrar los "doshas" del cuerpo, que son parte del aspecto espiritual del Ayurveda. Triphala se usa con mayor frecuencia para tratar dolencias digestivas y ayudar a limpiar el cuerpo de toxinas. También se cree que tiene otros beneficios, como mejorar la función circulatoria y respiratoria.
ayurveda es un antiguo sistema médico desarrollado en la India, y aquellos que lo practican creen que Triphala Churna es efectivo para mejorar la salud física y espiritual. La sustancia está destinada a equilibrar los doshas, que se refieren a elementos que se encuentran en la naturaleza y, espiritualmente, en el cuerpo humano. Vata, Pitta y Kapha son los tres doshas, y cada uno representa una combinación de dos de los cinco elementos de espacio, aire, fuego, agua y tierra. Mientras que la medicina occidental puede encontrar que Triphala Churna es un remedio efectivoPara algunas de sus dolencias objetivo, todavía considera que Ayurveda es una forma de tratamiento holístico o alternativo.
traducido como "tres frutas", Triphala Churna en realidad está compuesta de tres hierbas diferentes. Amla, Baheda y Harada, también llamados Amalaki, Bibhitaki y Haritaki, respectivamente, se cultivan en la India. Amla y Baheda se dirigen específicamente al sistema digestivo, mientras que Harada está vinculada tanto con la salud del cerebro como el corazón. Aquellos que practican Ayurveda también creen que Harada promueve la longevidad.
Algunas de las dolencias digestivas que pueden aliviarse al tomar trifala incluyen irregularidad, indigestión y producción excesiva de ácido estomacal. Triphala Churna también promueve un efecto laxante. También ayuda al tracto gastrointestinal a producir enzimas que hacen que la digestión sea más rápida y efectiva. Una de las capacidades más importantes de Triphala es ayudar a limpiar el colon de los desechos yD acumulación de toxina. La limpieza de colon puede ayudar a evitar el cáncer de colon, la flatulencia, las hemorroides y otros problemas intestinales.
Como subproducto de sus efectos gastrointestinales, Triphala Churna también se toma para reducir el riesgo de obesidad como resultado de una mala digestión. Triphala también ayuda al cuerpo a secretar ciertas hormonas que le dicen al cerebro cuándo el cuerpo está lleno después de comer. Dichos beneficios pueden, a su vez, promover la salud del hígado, ya que la obesidad puede ejercer una presión innecesaria sobre el hígado.
Hay varios otros beneficios percibidos de tomar Triphala Churna. Como parte de la salud circulatoria, se toma para luchar contra la anemia, reducir la presión arterial, reducir la acidez sanguínea y tener un efecto antioxidante. Los estudios en ratas han demostrado que Triphala también podría luchar contra el colesterol alto. También se ha utilizado para mejorar la vista, la calidad de la voz y el crecimiento del cabello. Algunos médicos ayurvédicos también vinculan trifala con la salud respiratoria, ya que puede reducir la producción mucosa y fortalecer los pulmones.