Was ist Triphala Churna?
Triphala Churna, auch Triphala genannt, ist eine Mischung aus den drei indisch angebauten Kräutern. Diese Kräutermischung wird am häufigsten als Teil der ayurvedischen Medizin verwendet. Triphala Churna wird verwendet, um die "Doshas" des Körpers auszugleichen, die Teil des spirituellen Aspekts von Ayurveda sind. Triphala wird am häufigsten zur Behandlung von Verdauungskrankheiten und zur Reinigung des Giftkörpers verwendet. Es wird auch angenommen, dass andere Vorteile wie die Verbesserung der Kreislauf- und der Atemfunktion haben. Die Substanz soll die Doshas ausgleichen, die sich auf Elemente beziehen, die in der Natur und geistlich im menschlichen Körper enthalten sind. Vata, Pitta und Kapha sind die drei Doshas, und jede ist eine Kombination aus zwei der fünf Elemente Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde. Während die westliche Medizin Triphala Churna als wirksames Mittel findetFür einige seiner Zielerkrankungen betrachtet es Ayurveda immer noch als eine Form der ganzheitlichen oder alternativen Behandlung. Amla, Baheda und Harada - auch Amalaki, Bibhitaki und Haritaki genannt - sind alle in Indien angebaut. Amla und Baheda zielen speziell auf das Verdauungssystem ab, während Harada sowohl mit Gehirn- als auch mit Herzgesundheit verbunden ist. Diejenigen, die Ayurveda praktizieren, glauben auch, dass Harada die Langlebigkeit fördert.
Einige der Verdauungserkrankungen, die durch Einnahme von Triphala erleichtert werden können, umfassen Unregelmäßigkeiten, Verdauungsstörungen und übermäßige Magensäureproduktion. Triphala Churna fördert auch einen Abführmittel. Es hilft auch dem Magen -Darm -Trakt, Enzyme zu produzieren, die die Verdauung schneller und wirksamer machen. Eine der wichtigsten Fähigkeiten von Triphala besteht darin, den Dickdarm von Abfall zu reinigen undD Toxin aufbauen. Darmreinigung kann helfen, Dickdarmkrebs, Blähungen, Hämorrhoiden und andere Darmprobleme abzuwehren.
Als Nebenprodukt seiner gastrointestinalen Effekte wird Triphala Churna ebenfalls eingesetzt, um das Risiko von Fettleibigkeit infolge einer schlechten Verdauung zu verringern. Triphala hilft dem Körper auch bei bestimmten Hormonen, die dem Gehirn sagen, wann der Körper nach dem Essen voll ist. Solche Vorteile können wiederum die Gesundheit der Leber fördern, da Fettleibigkeit den Leber unnötig unter Druck setzen kann.
Es gibt mehrere andere wahrgenommene Vorteile von Triphala Churna. Im Rahmen der Kreislaufgesundheit wird es zur Bekämpfung der Anämie, des geringeren Blutdrucks, zur Verringerung der Blutsäure und einer antioxidativen Wirkung genommen. Studien an Ratten haben gezeigt, dass Triphala auch einen hohen Cholesterinspiegel bekämpfen könnte. Es wurde auch verwendet, um Sehvermögen, Sprachqualität und Haarwachstum zu verbessern. Einige ayurvedische Ärzte verbinden Triphala auch mit der Gesundheit der Atemwege, da dies die Schleimproduktion verringern und die Lungen stärken kann.