Qu'est-ce que Triphala Churna?
Triphala Churna, également appelée Triphala, est un mélange des trois herbes cultivées indiennes. Ce mélange à base de plantes est utilisé le plus souvent dans le cadre de la médecine ayurvédique. Triphala Churna est utilisée pour équilibrer les «doshas» du corps, qui font partie de l'aspect spirituel de l'Ayurveda. Le triphala est le plus souvent utilisé pour traiter les maladies digestives et aider à nettoyer le corps des toxines. Il est également censé avoir d'autres avantages, tels que l'amélioration de la fonction circulatoire et respiratoire.
Ayurveda est un ancien système médical développé en Inde, et ceux qui le pratiquent croient que Triphala Churna est efficace pour améliorer la santé physique et spirituelle. La substance est destinée à équilibrer les doshas, qui se réfèrent aux éléments trouvés dans la nature et, spirituellement, dans le corps humain. Vata, Pitta et Kapha sont les trois doshas, et chacun représente une combinaison de deux des cinq éléments, l'air, le feu, l'eau et la terre. Tandis que la médecine occidentale peut trouver Triphala Churna comme un remède efficacePour certaines de ses affections cibles, il considère toujours l'Ayurveda comme une forme de traitement holistique ou alternatif.
Traduit par «trois fruits», Triphala Churna est en fait composé de trois herbes différentes. Amla, Baheda et Harada - également appelés Amalaki, Bibhitaki et Haritaki respectivement - sont tous cultivés en Inde. Amla et Baheda ciblent spécifiquement le système digestif, tandis que Harada est lié à la fois à la santé cérébrale et cardiaque. Ceux qui pratiquent l'ayurveda croient également que Harada fait la promotion de la longévité.
Certaines des maladies digestives qui peuvent être soulagées en prenant la triphala comprennent l'irrégularité, l'indigestion et la production excessive d'acide gastrique. Triphala Churna favorise également un effet laxatif. Il aide également le tractus gastro-intestinal à produire des enzymes qui rendent la digestion plus rapide et efficace. L'une des capacités les plus importantes de Triphala est d'aider à nettoyer le côlon de déchetsD toxine accumule. Le nettoyage du côlon peut aider à éloigner le cancer du côlon, les flatulences, les hémorroïdes et autres problèmes intestinaux.
En tant que sous-produit de ses effets gastro-intestinaux, la triphala churne est également prise pour réduire le risque d'obésité en raison d'une mauvaise digestion. Triphala aide également le corps à secteurs de certaines hormones qui disent au cerveau lorsque le corps est plein après avoir mangé. Ces avantages peuvent, à leur tour, favoriser la santé du foie, car l'obésité peut exercer une pression inutile sur le foie.
Il existe plusieurs autres avantages perçus de prendre Triphala Churna. Dans le cadre de la santé circulatoire, il est pris pour lutter contre l'anémie, réduire la pression artérielle, réduire l'acidité sanguine et avoir un effet antioxydant. Des études chez le rat ont montré que Triphala pourrait également lutter contre le cholestérol élevé. Il a également été utilisé pour améliorer la vue, la qualité de la voix et la croissance des cheveux. Certains médecins ayurvédiques relient également la triphala à la santé respiratoire, car cela peut réduire la production muqueuse et renforcer les poumons.