Wat is Triphala Churna?
Triphala Churna, ook wel Triphala genoemd, is een mix van de drie door India gekweekte kruiden. Deze kruidenmengsel wordt het meest gebruikt als onderdeel van Ayurvedische geneeskunde. Triphala Churna wordt gebruikt om de "Dosha" van het lichaam in evenwicht te brengen, die deel uitmaken van het spirituele aspect van Ayurveda. Triphala wordt het meest gebruikt om spijsverteringsaandoeningen te behandelen en het lichaam van gifstoffen te reinigen. Er wordt ook aangenomen dat het andere voordelen heeft, zoals het verbeteren van zowel de bloedsomloop als de ademhalingsfunctie.
ayurveda is een oud medisch systeem dat is ontwikkeld in India, en degenen die oefenen, geloven dat Triphala Churna effectief is in het verbeteren van de fysieke en spirituele gezondheid. De substantie is bedoeld om de dosha's in evenwicht te brengen, die verwijzen naar elementen die in de natuur worden gevonden en, spiritueel, in het menselijk lichaam. Vata, Pitta en Kapha zijn de drie doshas, en elk vertegenwoordigt een combinatie van twee van de vijf elementen ruimte, lucht, vuur, water en aarde. Terwijl de westerse geneeskunde Triphala Churna misschien een effectieve remedie isVoor sommige van zijn doelkwalen beschouwt Ayurveda nog steeds als een vorm van holistische of alternatieve behandeling.
vertaald als "drie vruchten", Triphala Churna is eigenlijk samengesteld uit drie verschillende kruiden. Amla, Baheda en Harada - ook wel Amalaki, Bibhitaki en Haritaki genoemd - worden allemaal geteeld in India. Amla en Baheda richten zich specifiek op het spijsverteringssysteem, terwijl Harada gekoppeld is aan zowel hersen- als hartgezondheid. Degenen die Ayurveda beoefenen, geloven ook dat Harada de levensduur bevordert.
Sommige van de spijsverteringsaandoeningen die kunnen worden verlicht door Triphala te nemen, omvatten onregelmatigheid, indigestie en overmatige productie van maagzuur. Triphala Churna bevordert ook een laxerend effect. Het helpt ook het maagdarmkanaal om enzymen te produceren die de spijsvertering snel en effectiever maken. Een van de belangrijkste mogelijkheden van Triphala is om de dikke darm afval te reinigen enD Toxin Build Up. Colon Cleansing kan helpen bij het afweren van darmkanker, winderigheid, aambeien en andere darmproblemen.
Als bijproduct van zijn gastro -intestinale effecten wordt Triphala Churna ook genomen om het risico op obesitas te verminderen als gevolg van een slechte spijsvertering. Triphala helpt het lichaam ook bepaalde hormonen die de hersenen vertellen wanneer het lichaam vol is na het eten. Dergelijke voordelen kunnen op hun beurt de gezondheid van de lever bevorderen, omdat obesitas onnodig druk op de lever kan uitoefenen.
Er zijn verschillende andere waargenomen voordelen van het nemen van Triphala Churna. Als onderdeel van de bloedsomloop wordt het genomen om bloedarmoede te bestrijden, de bloeddruk te verlagen, de zuurgraad te verminderen en een antioxidanteffect te hebben. Studies bij ratten hebben aangetoond dat Triphala ook een hoog cholesterol kan bestrijden. Het is ook gebruikt om het gezichtsvermogen, de stemkwaliteit en de haargroei te verbeteren. Sommige Ayurvedische artsen verbinden Triphala ook aan ademhalingsgezondheid, omdat het de slijmproductie kan verminderen en de longen kan versterken.