Hva er Triphala Churna?

Triphala Churna, også kalt Triphala, er en blanding av de tre indisk dyrkede urtene. Denne urteblandingen brukes oftest som en del av ayurvedisk medisin. Triphala Churna brukes til å balansere kroppens "doshas", som er en del av det åndelige aspektet av Ayurveda. Triphala brukes ofte til å behandle fordøyelsesplager og bidra til å rense kroppen av giftstoffer. Det antas også å ha andre fordeler, for eksempel å forbedre både sirkulasjons- og luftveisfunksjon.

Ayurveda er et gammelt medisinsk system utviklet i India, og de som praktiserer det, tror at Triphala Churna er effektiv til å forbedre fysisk og åndelig helse. Stoffet er ment å balansere doshasene, som refererer til elementer som finnes i naturen og, åndelig, i menneskekroppen. Vata, Pitta og Kapha er de tre doshasene, og hver representerer en kombinasjon av to av de fem elementene rom, luft, ild, vann og jord. Mens vestlig medisin kan synes Triphala Churna er et effektivt middelFor noen av målplagene anser det fremdeles Ayurveda for å være en form for helhetlig eller alternativ behandling.

Oversatt som "tre frukt", er Triphala Churna faktisk sammensatt av tre forskjellige urter. Amla, Baheda og Harada - også kalt henholdsvis Amalaki, Bibhitaki og Haritaki - er alle dyrket i India. Amla og Baheda er spesielt målrettet mot fordøyelsessystemet, mens Harada er knyttet til både hjerne- og hjertehelse. De som praktiserer Ayurveda, tror også at Harada fremmer levetid.

Noen av fordøyelsesplagene som kan lettes ved å ta triphala inkluderer uregelmessighet, fordøyelsesbesvær og overdreven magesyreproduksjon. Triphala Churna fremmer også en avføringsmessig effekt. Det hjelper også mage -tarmkanalen til å produsere enzymer som gjør fordøyelsen mer rask og effektiv. En av Triphalas viktigste evner er å hjelpe til med å rense tykktarmen av avfall end toksinoppbygging. Colon Cleansing kan bidra til å avverge tykktarmskreft, flatulens, hemoroider og andre tarmproblemer.

Som et biprodukt av dets gastrointestinale effekter, blir Triphala Churna også tatt for å redusere risikoen for overvekt som et resultat av dårlig fordøyelse. Triphala hjelper også kroppen med å hemmeliggjøre visse hormoner som forteller hjernen når kroppen er full etter å ha spist. Slike fordeler kan på sin side fremme leverhelse, ettersom overvekt kan legge unødvendig press på leveren.

Det er flere andre opplevde fordeler ved å ta Triphala Churna. Som en del av sirkulasjonshelsen blir det tatt for å bekjempe anemi, senke blodtrykket, redusere blodsurhet og ha en antioksidanteffekt. Studier på rotter har vist at triphala også kan bekjempe høyt kolesterol. Det har også blitt brukt for å forbedre synskvalitet og hårvekst. Noen ayurvediske leger kobler triphala også til luftveishelse, da det kan redusere slimproduksjonen og styrke lungene.