Hvad er Triphala Churna?
Triphala Churna, også kaldet Triphala, er en blanding af de tre indiske dyrkede urter. Denne urteblanding bruges oftest som en del af ayurvedisk medicin. Triphala Churna bruges til at afbalancere kroppens "doshas", som er en del af det åndelige aspekt af Ayurveda. Triphala bruges oftest til behandling af fordøjelseslidelser og hjælper med at rense kroppen af toksiner. Det antages også at have andre fordele, såsom forbedring af både kredsløb og luftvejsfunktion.
ayurveda er et gammelt medicinsk system udviklet i Indien, og dem, der praktiserer det, mener, at Triphala Churna er effektiv til at forbedre fysisk og åndelig sundhed. Stoffet er beregnet til at afbalancere doshaerne, der henviser til elementer, der findes i naturen og åndeligt, i den menneskelige krop. Vata, Pitta og Kapha er de tre doshaer, og hver repræsenterer en kombination af to af de fem elementer rum, luft, ild, vand og jord. Mens vestlig medicin muligvis finder, at Triphala Churna er et effektivt middelFor nogle af sine mållidelser betragter det stadig Ayurveda som en form for holistisk eller alternativ behandling.
oversat til "tre frugter", Triphala Churna er faktisk sammensat af tre forskellige urter. Amla, Baheda og Harada - også kaldet Amalaki, Bibhitaki og Haritaki - er alle dyrket i Indien. Amla og Baheda er specifikt målrettet mod fordøjelsessystemet, mens Harada er knyttet til både hjerne- og hjertesundhed. De, der praktiserer Ayurveda, mener også, at Harada fremmer levetid.
Nogle af de fordøjelseslidelser, der kan lettes ved at tage Triphala, inkluderer uregelmæssighed, fordøjelsesbesvær og overdreven mavesyreproduktion. Triphala Churna fremmer også en afførende effekt. Det hjælper også mave -tarmkanalen med at producere enzymer, der gør fordøjelsen hurtigere og effektiv. En af Triphalas vigtigste kapaciteter er at hjælpe med at rense affaldets kolonD Toksinopbygning. Kolonrensning kan hjælpe med at afværge tyktarmskræft, flatulens, hæmorroider og andre tarmproblemer.
Som et biprodukt af dets gastrointestinale virkninger tages triphala churna også for at reducere risikoen for fedme som et resultat af dårlig fordøjelse. Triphala hjælper også kroppen med at hemmelige hormoner, der fortæller hjernen, når kroppen er fuld efter at have spist. Sådanne fordele kan på sin side fremme leversundhed, da fedme kan lægge unødvendigt pres på leveren.
Der er flere andre opfattede fordele ved at tage Triphala Churna. Som en del af cirkulationssundheden tages det for at bekæmpe anæmi, nedre blodtryk, reducere blodsyreindhold og har en antioxidanteffekt. Undersøgelser med rotter har vist, at Triphala også kan bekæmpe højt kolesteroltal. Det er også blevet brugt til at forbedre synet, stemmekvaliteten og hårvæksten. Nogle ayurvediske læger forbinder triphala til respiratorisk sundhed også, da det kan reducere slimhinder og styrke lungerne.