Triphala Churnaとは何ですか？

Triphalaとも呼ばれるTriphala Churnaは、インド産の3つのハーブのブレンドです。このハーブブレンドは、アーユルヴェーダ医学の一部として最も一般的に使用されています。 Triphala Churnaは、アーユルヴェーダの精神的な側面の一部である体の「ドーシャ」のバランスをとるために使用されます。 Triphalaは、消化器系の病気を治療し、毒素の体の浄化に役立つために最も一般的に使用されます。また、循環機能と呼吸機能の両方を改善するなど、他の利点があると考えられています。この物質は、自然や精神的に人体に見られる要素を指すドーシャのバランスをとることを目的としています。 Vata、Pitta、およびKaphaは3つのドーシャであり、それぞれが5つの要素のうち2つの空間、空気、火、水、地球の組み合わせを表しています。西洋の医学は、Triphala Churnaが効果的な治療法であると感じるかもしれませんがターゲットの病気の一部については、アーユルヴェーダが全体的または代替治療の一形態であると考えています。

「3つの果物」と翻訳されているTriphala Churnaは、実際には3つの異なるハーブで構成されています。 Amla、Baheda、およびHaradaは、それぞれAmalaki、Bibhitaki、Haritakiとも呼ばれますが、すべてインドで栽培されています。アムラとバヘダは特に消化器系をターゲットにしていますが、先来は脳と心臓の両方の健康に関連しています。アーユルヴェーダを練習する人々は、先来が長寿を促進すると信じています。

トリマラを服用することで緩和される可能性のある消化器系の病気の一部には、不規則性、消化不良、過剰な胃酸産生が含まれます。 Triphala Churnaは、下剤効果も促進します。また、消化管が消化をより速く効果的にする酵素を生成するのに役立ちます。 Triphalaの最も重要な能力の1つは、廃棄物の結腸を浄化するのを助けることですD毒素が蓄積します。結腸浄化は、結腸癌、鼓腸、hemo、その他の腸の問題を追い払うのに役立つ可能性があります。

胃腸効果の副産物として、Triphala Churnaは、消化不良の結果として肥満のリスクを減らすために採用されています。 Triphalaはまた、体が食べた後に体がいっぱいになったときに脳に伝える特定のホルモンを秘密にするのを助けます。このような利点は、肥満が肝臓に不必要な圧力をかける可能性があるため、肝臓の健康を促進する可能性があります。

Triphala Churnaを服用することで、他にもいくつかの知覚された利点があります。循環健康の一環として、貧血と戦い、血圧を下げ、血液の酸性度を低下させ、抗酸化効果があると考えられています。ラットでの研究では、トリハラも高コレステロールと戦う可能性があることが示されています。また、視力、音声の質、髪の成長を改善するためにも使用されています。一部のアーユルヴェーダの医師は、Triphalaを呼吸器の健康と同様にリンクしています。粘液の生産を減らし、肺を強化する可能性があるためです。